EL RINCÓN DE LA SALUD Y LA VIDA SANA

PEQUEÑAS ENSEÑANZAS DE LA VIDA...

2012-01-09T12:43:00.000-08:00

Mis queridos amigos y amigas:

El ojo derecho aún sigue mal. Lo llevo "parcheado" como en "Piratas del Caribe" y el miércoles me toca nuevo fondo de ojo con el oftalmólogo. Mis blogs y redes sociales un poco abandonados por imperativo de mi salud ocular. Prescripción facultativa que hay que obedecer. Lo siento. Ya me "desquitaré" cuando todo vuelva a la normalidad.

Las dificultades y carencias son verdaderos maestros que te enseñan a desarrollar paciencia, calma y atención plena. Agradezco el tener el otro ojo sano, el poder seguir trabajando y avanzando en mi labor diaria.

Los budistas consideran la muerte del Buda como el logro definitivo de Nirvana, la liberación del ciclo de la muerte y el renacimiento de una persona que ha logrado el despertar completo. En el ejercicio de Yoga Tibetano denominado Kum Nye Parinirvana celebramos la libertad de la existencia física. Desarrollamos humildad, tolerancia y un “estar aquí y ahora” con plena consciencia de nuestra existencia: nacer, vivir, morir y renacer. Y no buscamos la seguridad, pues ella se manifestará cuando no la busquemos obsesivamente. Cuando en tu vida te falte algo (salud, trabajo, etc.) no olvides nunca tu objetivo espiritual y sigue manteniendo la intención compasiva de liberar a todos los seres sintientes del sufrimiento, de esta forma te estás ayudando a ti también. Lo veo ahora mucho más claro al estar privado del ojo derecho por el accidente sufrido. Y cuando recupere la visión total repartiré mi agradecimiento con todos. Y si no se recupera… ¡siempre me quedará el otro!

Contestaré a todos los comentarios actuales y pasados en vuestros respectivos blogs, cuando mi oftalmólogo me de permiso, pues no me deja hacerlo para no forzar la visión.

Un gran abrazo a todos.

CONFERENCIA EL JUEVES 15 DE DICIEMBRE EN VIGO.

2011-12-13T11:36:00.000-08:00

El jueves 15 de diciembre y en conmemoración de la entrega del Premio Nobel a SS. El Dalai Lama, tendrá lugar la conferencia/meditación "EL DALÁI LAMA Y EL FUTURO DEL TÍBET: UNA MEDITACIÓN POR LA PAZ" impartida por Javier Akerman. Será a las 19:30 h en el Centro Cívico Del Casco Vello (C/Oliva, nº12, Vigo). Entrada libre.

(Por fin ya puedo realizar mis actividades cotidianas tras la intervención con láser de mi ojo derecho. Durante estos días iré contestando los comentarios que habéis dejado desde hace semanas. ¡Gracias a todos por vuestro apoyo!).

PRONTO CON VOSOTROS OTRA VEZ.

2011-12-05T17:36:00.000-08:00

Queridos amigos y amigas:

No me olvido de vosotros. En breve volveré a escribir las entradas semanales habituales y a visitar vuestros blogs.

Me estoy recuperando de un desprendimiento de vítreo del ojo derecho tras un accidente haciendo deporte. Desde aquí quiero agradecer la magnífica labor profesional del oftalmólogo vigués Dr. Muiño Vaz, excelente médico y amigo.

Por todo ello no debo forzar la vista delante del ordenador hasta que hayan pasado unos días más. ¡Gracias por los comentarios que habéis dejado! No me olvidaré de ir respondiendo a cada uno poco a poco.

JIKIDEN REIKI EN GALICIA.

2011-11-04T18:23:00.001-07:00

SEMINARIO OFICIAL DE JIKIDEN REIKI

El Maestro Tadao Yamaguchi, figura indiscutible del Reiki Tradicional Japones, vendrá a Galicia en su primera visita a España, para dar a conocer el legado del Maestro Mikao Usui tal cual lo aprendió su Madre la sra. Chiyoco Yamaguchi.

Imparte: Sensei Tadao Yamaguchi (cuarta generación de Mikao Usui y fundador de Jikiden Reiki) y Staff de la escuela central de Kyoto (Jikiden Reiki Kenkyukai).

Duración del curso: 4 días Completos

Fecha del Seminario: Del 8 al 11 de diciembre de 2011

Horario: De 10:00 h. a 18:30 h.

Precio del Seminario: 750€

Incluye:

El coste del seminario.

Libro de texto o apuntes en castellano.

Dos certificados oficiales (uno en japonés y otro en ingles).

Traducción directa del japonés al castellano.

Al finalizar el curso se entregará Certificado: "Jikiden Reiki" que significa la "Enseñanza Reiki desde el original y auténtico linaje japonés"; este linaje viene desde el Dr. Hayashi hasta la Sra. Chiyoko Yamaguchi, madre de Tadao Yamaguchi, quien aprendió Reiki en 1938 con el Dr. Hayashi. Podrás experimentar Reiki en su belleza original y simple.

El manual y la acreditación Internacional vienen de la escuela Jikiden Reiki de Kyoto - Japón

Lugar:

El curso se realizará en el mítico pueblo de Mondariz (Pontevedra) a 30 minutos del aeropuerto de Vigo. En un Hotel Bio-Saludable rural, en un entorno típicamente gallego. Un complejo de Salud y Bienestar, con restaurante vegetariano einstalaciones bio-ecológicas.

Para los alumnos del seminario Jikiden Reiki, el coste de la pensión completa será a un precio especial ( 55€/ dia + iva) para alumnos de este curso. Incluye pensión completa (alojamiento, desayuno, almuerzo y cena).

Más información del Bio- Hotel:www.pedreiracalma.es

Información del Seminario: 986 205132 y 652 01 44 06

Issabel vega

Issabelva@hotmail.com

www.reikivigo.org

ESPÁRRAGOS PARA LA SALUD.

2011-08-02T12:53:00.000-07:00

Esta receta es muy útil como depurativa, antioxidante, rica en fibra y coadyuvante en casos de retenciones de líquidos, procesos oncológicos, artrosis, reumatismo, inflamaciones, fibromialgia, problemas de piel, circulatorios, asma, alergias, problemas hepático-biliares, rebaja el colesterol elevado y limpia de venenos las mucosas estimulando a la vez las defensas del cuerpo. Los espárragos son ricos en glutatión, flavonoides y saponinas. Eliminan toxinas orgánicas carcinogénicas, como el uretano, nitrosaminas, doxorubicina y etillnitrosourea.

Fórmula: Introducir medio kilo de espárragos cocidos en una batidora y triturarlos hasta convertirlos en un puré. Guardar en un envase de cierre hermético y conservarlo en el frigorífico.

DOSIS: 4 cucharadas soperas por la mañana y 4 cucharadas soperas al acostarse. Se puede tomar directamente o diluido en un poco de agua (nunca caliente). Antes de que se termine preparar más puré. No dejar de tomarlo hasta nuevo aviso. Se recomienda además beber litro y medio de agua de baja mineralización a lo largo del día para que el cuerpo pueda eliminar mejor las toxinas.

UNA AYUDITA PARA DEJAR DE FUMAR.

2011-07-19T12:21:00.000-07:00

Si os animais a dejar de fumar (y será un regalo para vuestra salud), os dejo este remedio que os puede ayudar a desintoxicaros antes y a llevar mejor el síndrome de abstinencia:

* ERISIMO (Sisymbrium Officinale) También se conoce esta planta medicinal como “Hierba de los Cantores”, pues es maravillosa para la afonía también.

Verter 1 litro de agua hirviendo encíma de 60 gramos de la planta; tapar y dejar en reposo durante 30 minutos exactos. Finalmente colar a través de colador de tela, exprimiendo bien el poso y guardar en un termo. Tomar el líquido repartido en tres veces a lo largo del día, sin endulzar. No recalentar. Cada día hacer una nueva infusión.

OBSERVACIONES:

- Tomar diariamente mucho berro (en zumo y ensalada).

- Consumid muchos zumos naturales de frutas ricos en vitamina C.

Mis otros blog:

www.javierakerman.blogspot.com

www.cocinaemociones.blogspot.com

www.tantrayana.blogspot.com

CURSO DE YOGA PROFESIONAL.

2011-07-05T03:10:00.001-07:00

Mis queridos amigos y amigas:

Después de varias semanas alejado de mis blogs esta semana comenzaré de nuevo a escribir mis artículos semanales, como lo vengo haciendo desde los últimos cinco años.

Muchos me habéis escrito y todavía no he podido entrar en vuestras páginas para leer y comentar vuestros interesantes post, pero poco a poco lo iré haciendo.

También aprovecho para informaros de que los días 1, 2 y de julio hemos estado en Antas de Ulla (Lugo), en “A Casa da Terra”, donde tuvieron lugar el retiro estival y los exámenes finales correspondientes del Curso de Instructor de Yoga, de la Escuela Internacional de Yoga. Ha sido una experiencia maravillosa donde tuvimos la oportunidad de recibir las enseñanzas de Swami Krishnananda y de Mayte Criado, directora de la Escuela.

Os informo que ya está abierta la matrícula para el curso 2011-2012 en la modalidad de Instructor y Profesor de Yoga, para impartir en Santiago de Compostela.

Las personas interesadas pueden llamar al teléfono +34630184274 o Tel. 91 416 68 81. La enseñanza se imparte durante un fin de semana al mes, de noviembre a julio. Si queréis una enseñanza profesional de calidad, no dudéis en matricularos.

La formación que imparte la ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA en Madrid, está avalada por la YOGA ALLIANCE INTERNACIONAL, la EUROPEAN YOGA FEDERATION, el WORLD MOVEMENT FOR YOGA y la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE YOGA PROFESIONAL. Los títulos que se otorgan son válidos y reconocidos en todo el mundo. La Escuela cumple con los protocolos de las organizaciones competentes y supera los mínimos exigidos por las mismas.
La Escuela Internacional de Yoga es una institución de referencia en España y una de las Escuelas de FORMACION DE PROFESORES DE YOGA de mayor prestigio en Europa. Ofrece un excelente programa de Formación. Como Escuela de Yoga, uno de sus objetivos prioritarios es el apoyo incondicional al proceso gradual y transformador del alumno, así como la integración, en su vida y en su desarrollo, del Yoga.
Su formación de 200 y 400 horas (Nivel Medio - Instructor y Nivel Avanzado - Profesor Asistente) así como de 560 horas (Nivel Alto - Profesor) están CERTIFICADAS por las siguientes organizaciones internacionales y nacionales:

* YOGA ALLIANCE es la organización internacional de Yoga más importante y antigua cuya certificación es la más prestigiosa del mundo. Pasar sus controles y verificaciones es muy difícil y requiere mucho tiempo. Es garantía de calidad y de una formación de primer nivel reconocida internacionalmente.

* FEDERACIÓN EUROPEA DE YOGA es la organización más importante a nivel Europeo. Su certificación coloca a la Escuela entre las más avanzadas.

* FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE YOGA PROFESIONAL representa numerosas escuelas en España y certifica la Formación de Profesores de Yoga en base a lo establecido por los organismos oficiales competentes.

DÍA MUNDIAL DEL TAI CHI.

2011-05-19T00:00:00.001-07:00

REGULACIÓN EUROPEA DE PRODUCTOS NATURALES: UNA INJUSTICIA.

2011-05-05T02:27:00.000-07:00

¡Increíble! En cuestión de días, más de 600.000 personas han firmado la petición. ¡Alcancemos un millón! Firma acá abajo y reenvía este mensaje a todos tus conocidos.

Queridos amigos y amigas, La Unión Europea acaba de bloquear nuestro acceso a numerosas medicinas naturales tradicionales, y algunos remedios caseros ya están desapareciendo de las estanterías.

Una nueva Directiva de la UE, que entró en vigor esta semana, impone importantes barreras a cualquier remedio herbal que no haya estado en el mercado europeo durante los últimos 30 años -- lo que incluye prácticamente a toda la medicina tradicional china, ayurveda y africana. La Comisión Europea ha reconocido que se trata de una regulación excesiva que necesariamente reducirá las opciones de los consumidores, pero aún no ha hecho nada para cambiarla.

Necesitamos generar una protesta masiva contra esta decisión. Juntos, si alzamos nuestras voces, podemos presionar a la Comisión Europea para que modifique la Directiva, y persuadir a nuestros gobiernos nacionales para que rechacen la aplicación de estos estándares excesivos. Además, nuestras voces servirán para dar mayor legitimidad a las acciones legales iniciadas contra esta regulación regresiva. Firma esta petición y reenvíala a todos tus conocidos. Reunamos un millón de voces para salvar los remedios naturales:

http://www.avaaz.org/es/eu_herbal_medicine_ban/?vl

Es difícil de creer, pero si un niño cae enfermo y existe un remedio herbal natural seguro para curar su enfermedad, a partir de esta semana podría ser prácticamente imposible conseguir ese remedio.

La Unión Europea dice que las nuevas reglas responden a varios incidentes de salud pública como resultado de productos herbales que se han aplicado de forma incorrecta: su objetivo declarado es proteger a los consumidores. Pero si bien la labor de vigilancia sobre los remedios naturales es importante, lo cierto es que esta nueva directiva reduce notablemente la oferta de los remedios naturales disponibles para los consumidores. Con ello, saca prácticamente del mercado a las tradiciones médicas no europeas, y apenas aumenta los niveles de protección de la salud de las personas en comparación con la legislación anterior. Hace tres años la Comisión Europea recomendó mejorar la directiva haciéndola menos prohibitiva hacia las tradiciones médicas chinas y no europeas, pero parece que ha ignorado sus propias recomendaciones.

La directiva también crea mayores barreras y costos para los remedios naturales manufacturados . La obtención de una licencia podría costar hasta €100,000, más años de esfuerzo y un largo proceso técnico para que cada producto pueda ser aprobado. Recientes estudios muestran que el grupo médico AESGP - quien defiende la venta de medicinas sin prescripción médica- ha venido ejerciendo una presión fortísima para lograr la introducción de los elementos más restrictivos de la nueva legislación. Las grandes farmacéuticas tienen los recursos para sortear fácilmente dichas trabas, pero miles de compañías medianas y pequeñas de medicina herbal en Europa y en el mundo no lo lograrán, lo que limitará seriamente las opciones de los consumidores.

Pero podemos detener esto . La Directiva fue adoptada casi a escondidas, entre las sombras de la burocracia, pero no debería resistir la luz de un escrutinio democrático. La Comisión Europea tiene la autoridad para modificar la directiva, y una acción legal en Gran Bretaña actualmente le está pidiendo que lo haga. Si los ciudadanos a lo largo y ancho de la Unión Europea nos unimos ahora, dicha acción recibirá una legitimidad mayor, añadiendo presión a la Comisión. Firma abajo, y reenvía este mensaje a todos tus amigos y familiares:

http://www.avaaz.org/es/eu_herbal_medicine_ban/?vl

Los remedios herbales naturales merecen una regulación adecuada, pero esta draconiana directiva limita la libertad de los ciudadanos europeos de hacer una elección segura y saludable. Levantemos nuestras voces para defender nuestra salud y por nuestro derecho de elegir remedios herbales tradicionales seguros.

Con esperanza y determinación,

Ricken, Iain, Giulia, Benjamin, Alex, Alice, Pascal, Luis y el resto del equipo de Avaaz

PD. Si crees que necesitas más información para firmar esta petición -- lee nuestra respuesta a las inquietudes presentadas aquí: http://www.avaaz.org/en/eu_herbal_response_to_concerns. La Alianza por la Salud Natural también tiene preguntas y respuestas muy útiles (en inglés):
http://www.anh-europe.org/news/frequently-asked-questions-about-eu-herbal-registrations-and-bans

FUENTES:

La medicina china tradicional en la UE podría verse afectada por una directiva sobre hierbas medicinales
http://spanish.china.org.cn/culture/txt/2011-04/14/content_22361010.htm

Europa impone nuevas reglas para hierbas medicinales
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/01/110117_remedios_herbales_regulacion_men.shtml

La Comisión Europea estima que salvo las vitaminas y minerales, el resto de nutrientes no deben incluirse todavía en la Directiva sobre complementos alimenticios
http://bit.ly/mDtG6Z

Directiva europea limita el acceso al tratamiento con plantas medicinales
http://www.euranet.eu/esl/Inbox/spanish/Directiva-europea-limita-el-acceso-al-tratamiento-con-plantas-medicinales

RÁPIDO REMEDIO PARA LA GRIPE.

2011-04-15T16:37:00.000-07:00

Preparad un licuado con 200 gramos de naranjas peladas (sin semillas) y 200 gramos de repollo y agregadle un vaso de agua hervida. Beber tres vasos al día.

Y a lo largo del día tomad té de jengibre, tres o cuatro tazas bien calientes, a sorbos.

¡Y descansad en cama, si es posible!

FALLECIMIENTO DE D. SABINO LAMORA.

2011-03-31T16:30:00.000-07:00

Ha fallecido D. Sabino Lamora, padre de mi buena amiga Josefa (Fini).

Falleció el mismo día que Jack, tío de Karl, que además de buen amigo es un maestro de los pies a la cabeza. Ambos son ahora "viajeros" en el camino hacia la Trascendencia.

¡Cuántas personas nos han dejado este año! Josian, Jorge, Agripina, Dorinda, Sabino, Jack...

La muerte forma parte de la vida y debemos tenerla presente para vivir de una forma más ética, humana y solidaria. ¡La impermanencia nos enseña el valor de la humildad!

Os ruego una oración por todos ellos.

JAPÓN ESTÁ EN NUESTROS CORAZONES.

2011-03-14T14:00:00.001-07:00

He estado alejado de mis blogs por mucha carga de trabajo. Regreso ahora de forma habitual para ir contestando a vuestros comentarios antiguos de otras entradas, uno a uno, como siempre hago, además de visitar vuestros blogs.

Pero creo que hay un tema prioritario que nos incumbe a todos: El terremoto en Japón.

Oremos por nuestros hermanos japoneses. Muchas veces queremos buscar explicaciones a estos desastres, indagamos y elucubramos acerca de los “porqués”. Pero en estos trágicos momentos solamente oremos, estemos unidos clamando por las familias japonesas. Debemos orar por todos los afectados, por los supervivientes que sufren esta tragedia de tal envergadura. Una oración común, ya seas cristiano, budista, musulmán, agnóstico o ateo. No se trata de que tengas que “creer para orar”, se trata de “orar para sentir la compasión en nuestro Ser”. Desde el corazón pidamos para todos ellos consuelo y paz. Y ayudemos también, desde nuestras posibilidades, con cualquier aportación económica. Es un deber moral, como seres humanos unidos en el dolor de un pueblo. Meditemos sobre esta tragedia, para hacernos más humildes, más solidarios y mejores personas: ¡Japón somos todos!

El siguiente organismo ha comenzado a aceptar donativos destinados para la ayuda a las áreas damnificadas por el terremoto y tsunami de la región de Tohoku y costa del Pacífico ocurrido el pasado 11 de marzo.

Cruz Roja Española: http://www.cruzroja.es/pls/portal30/portal.donante.donativo

FALLECIMIENTO DE MI SUEGRA.

2011-02-17T14:56:00.001-08:00

Ha fallecido el 17 de febrero mi suegra Agripina Framil Cao.

Gracias por vuestras oraciones por Agripina y la solidaridad con Amparo, pues vuestros pensamientos fraternales de apoyo siempre llegarán al corazón. Basta con un simple deseo sincero, cerrar los ojos un par de minutos y dejar que el corazón se exprese por si mismo. Es un acto que beneficia a todos: quien lo emite y quienes lo reciben.

La muerte no es el final…

Que Dios os bendiga a todos.

CONFERENCIA Y CURSO DE MEDITACIÓN DE CARLOS BARDÓN EN VIGO: RECOMENDADOS.

2011-02-02T09:11:00.001-08:00

El viernes 4 de febrero se realizará una charla introductoria al curso a las 19 h en el Centro Cívico del Casco Vello, calle Oliva nº12, cerca de la Colegiata en Vigo. Entrada libre. El curso propiamente dicho se impartirá el sábado y domingo 5 y 6 de febrero del 2011 con un horario de 10 h a 13:30 h y de 16:30 h 20:30 h. El precio será de 30 euros el curso completo (socios TIBET GALICIA y RIGPA 20 euros) y 15 euros sesiones independientes (socios TIBET GALICIA y RIGPA 10 euros). Se realizará en el local de RIGPA en Vigo en la calle Tomas A. Alonso, nº 88, 2º planta, oficina 17. Imparte el curso: Carlos Bardón.

Colaboran el Concello de Vigo y Rigpa Vigo.

Para más información teléfono 699067247 o en www.tibetgalicia.com

MASCARILLA NATURAL "ANTI-AGING".

2011-01-23T17:48:00.000-08:00

* MASCARILLA "ANTI-AGING" DE LEVADURA DE CERVEZA:

La levadura de cerveza es rica en vitaminas B y H, postasio y calcio y es un producto muy recomendable en dermoestética, ya que limpia, nutre y normaliza la piel, sobre todo hidrata y suaviza las capas superiores de la epidermis. Además de tomar 1 cucharada sopera dos o tres veces al día (espolvoreada sobre ensaladas o en zumos naturales) es muy útil para preparar en casa una mascarilla "anti-edad":

Ingredientes

1 cucharadita de levadura de cerveza

2 yemas de huevo

2 cucharaditas de miel

1/2 cucharadita de vinagre de sidra

2 cucharaditas de nata agria.

Batir todos los ingredientes en un recipiente. Si te queda demasiado espesa, puedes añadir un chorrito de leche entera. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar 20 minutos. Se retira con agua tibia.

MARTES 21 DE DICIEMBRE.

2010-12-18T08:58:00.000-08:00

El próximo martes 21 de diciembre, a las 20:00 h, tendrá lugar la presentación de mi último libro: “Sexo…¡naturalmente!”, en “El Corte Inglés” de Vigo (Ámbito Cultural, 7ª planta). Contaremos con la presencia de la actriz y presentadora Silvia Fominaya, prologuista del libro, el editor Carlos Fernández y el propio autor. Estáis todos invitados. Los beneficios económicos de los derechos de autor de la obra y un 5% de los de la editorial han sido donados íntegramente a un proyecto de tratamiento de la malaria infantil en el mundo, a través de “Médicos Sin Fronteras”. La venta completa de la edición ayudará a sufragar 12.000 tratamientos contra esta devastadora enfermedad que cada 42 segundos se cobra la vida de un niño.

Mis queridos amigos, este fin de semana contestaré a vuestros comentarios en mis blogs uno a uno y escribiré las nuevas entradas el domingo en:

www.budistas.blogspot.com

www.tantrayana.blogspot.com

Muchos me habéis escrito comentarios, pero mis ocupaciones profesionales me han tenido alejado del mundo “virtual”. Gracias por vuestra comprensión. Iré contestando este fin de semana a todos. .

¡Feliz Navidad!

PLANTAS MEDICINALES Y PODER FARMACÉUTICO.

2010-11-15T17:32:00.000-08:00

La gran industria farmacéutica casi ha conseguido eliminar a todos sus competidores. Desde el 1 de abril de 2011 todas las hierbas medicinales se convertirán en ilegales en la Unión Europea. El enfoque en los Estados Unidos es algo distinto, pero tiene el mismo efecto devastador. Las personas sólo podrán medicarse con los productos que genere esta industria, sin ninguna otra opción, y pagando los precios que quiera. La Industria Farmacéutica y la Agroindustria habrá completado el marzo el proceso para asumir cada uno de los aspectos relacionados con la salud, la comida que tenemos que consumir. Todo ello promete acabar con la poca salud de la que dispongamos.

En abril comienzan los Santos Inocentes

Es la inocentada más despiadada de todos los tiempos, la Directiva Europea de Productos Medicinales Herbarios Tradicionales ( THMPD) fue aprobada el 31 de marzo de 2004 (1). Puso normas para el uso de los productos herbarios que eran utilizados libremente con anterioridad.

Esta directiva requiere de todas las preparaciones herbarias los mismos procedimientos que los utilizados por los productos farmacéuticos. Incluso si la hierba ha sido utilizada como remedio durante miles de años. Los gastos para conseguir esta aprobación son muy altos, que sólo las grandes empresas pueden soportar (del orden de 80.000 a 120.000 libras por hierba), y cada hierba que forme parte de un compuesto tiene que ser ensayada por separado.

Poco importa que una hierba haya sido utilizada sin peligro y con eficacia durante mucho tiempo. Recibe el mismo trato que un medicamento. Las hierbas son ajenas a este proceso. Son preparaciones hechas a partir de fuentes biológicas. No son purificadas, ya que podría cambiar su naturaleza y eficacia, como ocurre con la comida. Supondría una deformación de su naturaleza y un cambio en su uso como medicinas. La Unión Europea ya ha defendido el corporativismo desde su constitución.

El doctor Robert Verkek de la Alianza para la Salud Natural describe el problema sobre el requerimiento de la conformidad de una hierba al igual que una medicina:

La petición que hace la Unión Europea hacia las medicinas clásicas herbarias es lo mismo que intentar colocar una clavija cuadrada en un enchufe redondo. La normativa reguladora no tiene en cuenta la tradición específica. Debe estudiarse con rapidez si tal directiva no discrimina a ciertas culturas y supone una violación de los Derechos Humanos.

Derecho mercantil

Para entender mejor lo que puede pasar, hay que consultar el Derecho Mercantil, que ha sido el centro de todos los movimientos para colocar la comida y las medicinas bajo el control de la Agroindustria y la Industria Farmacéutica.

Si han estado al tanto de lo que ha pasado en Estados Unidos en torno a la leche cruda y las reclamaciones de la FDA, Administración de Alimentos y Fármacos, se habrán dado cuenta de que por medio ha estado la Comisión Federal de Comercio (FTC), siendo parte del proceso.

Más que tratar las medicinas tradicionales como una cuestión de Derechos Humanos, las han tratado desde un punto de vista comercial. Esto alegra a las grandes corporaciones, sin atender al deseo y necesidades de las personas. La FDA ha actuado de forma absurda, como en la reclamación de Cheerios, en la que las nueces se convierten en medicinas debido a las reclamaciones que sobre la salud hizo aquella empresa.

El objetivo de todo esto es crear una caja mundial para las megacorporaciones y su libre comercio. Las necesidades y la salud de las personas es un factor que no se tiene en consideración.

Cómo Luchar contra Esta Invasión en Nuestra Salud y Bienestar

No se trata de llegar a un acuerdo. Si usted valora el poder acceder al uso de las hierbas, a las vitaminas u otros suplementos, debe tomar algunas medidas. Aunque le parezcan sin sentido, considérelas si realmente le preocupa esta cuestión. ¿ Deberían negarle el derecho al tratamiento médico y la forma de mantener su salud siguiendo otra opción?

ANH se ha enfrentado activamente contra esta invasión. Han acudido a los tribunales en un intento de paralizar la entrada en vigor de la Directiva THMPD. Quizás tengan éxito, pero la historia nos dice que ninguna maniobra legal va a parar esta pesada mole. No podemos sentarnos y esperar a ver los resultados. Tenemos que ver sus esfuerzos como un todo, en el que todos nosotros desempeñamos un papel.

Debemos tomar medidas. Si vive en Europa, envíe por favor una carta o mensaje a los miembros del Parlamento Europeo. En esta página puede consultar quiénes son miembros del Parlamento y las direcciones de contacto. Dígales claramente que apoya las acciones de ANH en su tentativa de suspender la entrada en vigor de la THMPD y que espera que adopten una actitud de respeto al derecho de las personas a elegir sus tratamientos herbarios.

Si encuentra difícil escribir tal carta hay un modelo al final de este artículo. No dude en usarlo.

Quizás luego no preguntemos que por qué no lo hicimos, por qué perdimos el tiempo viendo un reality show en lugar de preocuparnos por esta cuestión.

Sólo protestando activamente quizás podamos parar esta parodia. Si nos mostramos apáticos, entonces nada se opondrá a los deseos de la Industria Farmacéutica. Nuestro derecho a proteger nuestra salud y la de nuestros hijos está en juego. ¡No hay tiempo que perder!

http://www.infowars.com/big-pharma-scores-big-win-medicinal-herbs-will-disappear-in-eu/

Modelo de carta:

ASUNTO: Directiva Productos Medicinales Herbaria Tradicional

Estimado………………….

Utilizo los remedios medicinales tradicionales, aquellos que se han venido utilizando en Europa y otros muchos países del mundo durante miles de años.

Hasta el presente ningún producto herbario de la Medicina Tradicional China o de la India ( Ayurvédico) ha sido aprobado siguiendo la normativa que establece la Directiva sobre Productos Medicinales Herbarios. Me preocupa que las plantas medicinales tradicionales, que se han estado utilizando como suplementarios alimenticios, sean prohibidos a partir del 31 de marzo de 2011, cuando expira la fase de transición.

Son urgentes los cambios en esta Directiva, de modo que se adapte a la cultura herbaria tradicional.

Le ruego haga lo que esté en sus manos para que esta Directiva no se apruebe en los términos actuales, ya que supondría una pérdida irremediable, tanto cultural, como para nuestra salud, después de miles de años en los que se han venido utilizando las plantas como remedios naturales.

Atentamente,

(Recogido en noticiasdeabajo.worpress).

ESTIMULA TUS DEFENSAS DE FORMA NATURAL.

2010-11-08T04:31:00.000-08:00

AJO:

Es considerado un "alimento - antibiótico" por excelencia que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.

Fórmula de ajo:

1 rábano maduro

3 pedazos de piña

2 dientes de ajo

Preparación

Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la licuadora y licuar. Beber a diario, preferiblemente por la mañana.

CEBOLLA:

La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.

Para aumentar defensas

Ingredientes

1 cebolla

1 naranja

1 brócoli

2 dientes de ajo.

Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener en condiciones las defensas orgánicas.

FRESAS

Esta fruta posee una gran actividad antiviral y, a la vez, es depurativa y diurética. Además es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.

Fórmula inmunoestimulante de fresas:

5 fresas

2 kiwis

1/2 melón

Preparación

Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos junto al melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas. Luego colocar los ingredientes en la licuadora y licuar. Agregar hielo al gusto y tomar tres veces por semana. Beber todos los días si se está pasando por un resfriado o proceso gripal.

LIMÓN:

Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico. Además es desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y es un valioso auxiliar contra enfermedades reumáticas.

Fórmula cítrica:

1 limón

1/2 naranja

1 ramita de apio

Preparación

Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar por la licuadora junto con el apio; extraer el jugo de naranja, mezclar con la preparación del limón y el apio. Tomar diariamente.

EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO

5 a 15 gotas (según edad) tres veces al día en medio vaso de agua. Es un potente "antibiótico" natural.

ACEITE DE ORÉGANO SALVAJE

3 a 5 gotas tres veces al día en medio vaso de agua. Potente antigripal y estimulante de las defensas. Ayuda a luchar contra las infeciciones.

CURSO DE INSTRUCTOR DE YOGA EN SANTIAGO DE COMPOSTELA.

2010-10-27T08:40:00.000-07:00

Curso de Instructor de Yoga en Santiago de Compostela.

Un fin de semana al mes, de noviembre 2010 a junio 2011.

Acreditación internacional a través de: Yoga Alliance, Federación Europea de Yoga y Federación Española de Yoga Profesional.

Primer seminario de formación: 20-21 de noviembre.

Reserva de plazas llamando al: 630 184 274

No lo dudes, si deseas formarte profesionalmente con un diploma internacional del máximo prestigio inscríbete ya.

SEMINARIO DE PILATES PARA PROFESIONALES DE LA SALUD EN VIGO.

2010-10-05T13:25:00.000-07:00

La entrada al seminario es libre. Para inscribirse los interesados deben llamar o acudir a nuestro centro para hacer la reserva antes del 7 de octubre de 2010. La clase práctica tendrá una capacidad limitada, por lo que a la hora de reservar deberá manifestar su interés en formar parte de la misma. Los restantes podrán participar en calidad de observadores.

Fecha: Sábado, 16 de octubre de 2010

Programa:

10:00 Recepción. Entrega de la acreditación. Visita a nuestras instalaciones.

10:30 Breve reseña histórico-bibliográfica. Muestra de vídeos de J. H. Pilates impartiendo clases en su Studio de Nueva York. Comentarios y muestra de los dos libros escritos por J. H. Pilates. Análisis técnicos de la ”Contrología”.

12:30 Descanso.

13:00 Clase práctica para los profesionales.

14:00 Clausura.

MUSSA Pilates Center, estudio especializado en la técnica pilates, fisioterapia y formación; en Conmemoración a su 2º aniversario, abre sus puertas invitando a todos los profesionales de la salud y el bienestar a un seminario teórico-práctico que tendrá lugar en nuestro centro. Esta invitación tiene como objetivo difundir información acerca de los aspectos fundamentales de la técnica y su aplicación práctica, dirigida tanto a la recuperación funcional, fisioterapia, como al fitness.

MUSSA PILATES:

c/ Cuba, 17 . Vigo 36204

tlf./fax: 986 132 071

móvil: 663 873 005

mussa@mussapilatescenter.com / www.mussapilatescenter.com

Impartido por:

Edel Fernández Gómez

Director Técnico y de Formación

Cristina Abeledo Alonso

Directora Técnica y Fisioterapeuta

VÍDEOS DE LA PRESENTACIÓN EN LA FNAC DE CORUÑA-

2010-09-17T00:45:00.000-07:00

El pasado miércoles 15 de septiembre tuvo lugar en la ciudad de La Coruña la presentación del libro "Sexo...¡Naturalmente!", en la FNAC. Recién llegada de Hamburgo acompañada de su marido se presentó Silvia Fominaya, la prologuista de la obra. Silvia hizo una emotiva introducción para presentar al autor y subrayó la necesidad de una buena educación sexual para disfrutar más y mejor del sexo. Akerman enfatizó varias veces que su libro trata con respeto la sexualidad humana pero no por ello tiene que estar desprovisto de humor y claridad.

La sala de la FNAC se llenó completamente por un público muy heterogéneo.

Desde esta página nuestro agradecimiento a la FNAC y a Silvia por el apoyo a la difusión de esta obra. Como sabéis "Sexo...¡Naturalmente!" es un libro solidario y un 5% de los beneficios editoriales y todos los derechos económicos del autor han sido donados a "Médicos Sin Fronteras", para una campaña de tratamiento contra la malaria infantil en todo el mundo. La edición entera ayudará a sufragar los gastos médicos a más de doce mil niños.

Y no podemos olvidarnos de mi amigo y editor Carlos Fernández, impulsor de la primera editorial solidaria de Galicia (y creo que de España). Él ha "mimado" todos los detalles para que la obra sea una realidad.

Os dejo los enlaces del resumen en vídeo de la conferencia:

(En la foto Silvia haciendo la presentación del autor).

"SEXO...¡NATURALMENTE!" EN FNAC CORUÑA

2010-09-09T15:53:00.001-07:00

Presentación en La Coruña del libro: "Sexo...¡Naturalmente!", en FNAC, el miércoles 15 de septiembre, a las 19:30 h.

La editorial cede el 5 % y Javier Akerman todos los beneficios económicos de cada libro vendido a una campaña de tratamiento contra la malaria (paludismo) que promueve Médicos sin Fronteras. De este modo, el 15 por ciento del precio de cada ejemplar de ¡Sexo... ¡Naturalmente! irá destinado a diferentes proyectos de tratamiento contra esta enfermedad que la ONG realiza en países de América, África y Asia. Con esta edición, nos ponemos como objetivo que sean tratados más de 12.000 niños. Queremos agradecer también el prólogo que ha escrito Silvia Fominaya, de forma absolutamente desinteresada y en plena consonancia con la acción solidaria emprendida por la editorial y el autor. ¡Gracias, Silvia!

LAS VERRUGAS EN LA PLANTA DE LOS PIES.

2010-07-19T04:39:00.000-07:00

Para las verrugas en la planta de los pies (un problema muy doloroso) os aconsejo la homeopatía. He aquí los remedios homeopáticos que han resultado más efectivos en el papiloma plantar:

* THUYA 30 CH (tubo/dosis de glóbulos - monodosis) 1 tubito entero los domingos en ayunas media hora antes del desayuno, dejando disolver bajo la lengua TODO el contenido del frasco.

* ANTIMONIUM CRUDUM 7 ch (gránulos) 5 gránulos media hora antes del desayuno y otros cinco a media tarde, siempre lejos de las comidas, dejándolos disolver bajo la lengua. Diariamente menos los DOMINGOS.

* NITRICUM ACIDUM 7 ch (tubo/dosis glóbulos - monodosis) Cada noche, al acostarse, tomará UN TUBITO entero dejando disolver TODO el contenido bajo la lengua, un total de 24 frasquitos y no repetir hasta nuevo aviso, un tubito diario hasta un total de 24. Pero seguirá con el resto del tratamiento hasta nuevo aviso.

Puedes conocer también el tratamiento natural de las verrugas en el resto del cuerpo visitando:

www.javierakerman.blogspot.com

FENACO GALICIA FIRMA UN CONVENIO CON ATA.

2010-05-31T05:20:00.000-07:00

Tras el acuerdo firmado a nivel nacional entre la Organización Colegial Naturopática FENACO y Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos, los representantes autónomicos de FENACO se están poniendo en contacto con las delegaciones de ATA en las Comunidades Autonomas para planear las actividades a realizar y seguir desarrollando los acuerdos firmados. Para ello, la Organización Colegial Naturopática FENACO en Galicia, FENACO Galicia y ATA Galicia, han firmado un acuerdo de cesión de representación con el fin de fomentar y potenciar las relaciones asociativas y empresariales de los autónomos en Galicia Según el presidente de ATA Galicia, Rafael Granados, esta asociación de autónomos tendrá "más capacidad de acción, de trabajo y de representación" al tiempo que ofrecerá a FENACO Galicia servicios de formación, prevención de riesgos laborales o asesoría jurídica, entre otrosFENACO Galicia también se integra en ATA Galicia para defender los intereses de los profesionales naturópatas por cuena propia ejercientes en Galicia, participando "de forma activa" en el desarrollo de la normativa sobre autónomos, por ello la Organización Colegial Naturopática FENACO Galicia estará representado por ATA Galicia en el ámbito autonómico gallego en materia de autónomos. Para el presidente de FENACO Galicia, José González, que ha expresado su satisfacción por la firma de este convenio, lo ha considerado importante ya que es un paso necesario para el reconocimiento de nuestros derechos sociolaborales como profesionales naturópatas en Galicia "Nuestro objetivo – añade Lorenzo Amor, Presidente de ATA – es representar a todos los sectores de autónomos y microempresarios, por lo que la firma de hoy con la Organización Colegial Naturopática FENACO Galicia resulta muy interesante para continuar con la defensa de los intereses del sector naturopático. Desde la Organización Colegial Naturopática FENACO, su presidente Manuel Navarro valora muy positivamente este acuerdo ya que con ello nos permite ir avanzando y consolidando nuestras reivindicaciones sociolaborales como profesionales autónomos asi como profundizar en el reconocimiento de nuestra actividad profesional. (Fuente: FENACO).

ASCETA HINDÚ LLEVA 74 AÑOS SIN COMER NI BEBER.

2010-05-20T13:37:00.000-07:00

El asceta, que asegura no haber ingerido nada en 70 años, está siendo analizado en un hospital por especialistas del Ministerio de Defensa indio.
Prahlad Jani, más conocido como Mataji, es un asceta hindú que asegura no haber probado bocado ni haber bebido nada durante sus últimos 74 años -ahora tiene 82-. Obviamente, parece imposible, pero Majati sí ha demostrado una gran capacidad de resistencia. El hombre ha pasado quince días en un hospital bajo la supervisión de especialistas del Departamento Científico del Ministerio de Defensa indio, interesados en conocer qué había de verdad en su historia. Y los doctores han quedado impresionados. Durante ese tiempo, el yogi no comió ni bebió ni necesitó ir al baño, una hazaña que no parece humana.
En el hospital de la ciudad de Ahmedabad, en el estado indio de Gujarat, Majati pasó dos semanas vigilado constantemente por un equipo de treinta médicos. La habitación estaba equipada con cámaras y un circuito cerrado de televisión. En ese tiempo, nadie le vio comer ni beber. «Todavía no sé cómo sobrevive», confesó el neurólogo Sudhir Shah tras finalizar el experimento. «Este fenómeno es un misterio». Resulta asombroso, ya que, normalmente, una persona soporta sólo tres o cuatro días sin beber y alguna semana sin comer.

Sólo gárgaras y baños
Según los médicos, el único contacto que el yogi tuvo con algún líquido fue al hacer gárgaras y bañarse periódicamente durante los quince días. Los expertos han explorado el cuerpo del hindú, y han analizado su cerebro, los vasos sanguíneos, su corazón, los pulmones y su capacidad de memoria. También se le han tomado muestras de ADN, hormonas, enzimas, etc., cuyos resultados se obtendrán en las próximas semanas. «Si Jani no obtiene energía de los alimentos, debe de estar haciéndolo de otras fuentes de energía a su alrededor; la luz del Sol puede ser una», afirma Shah. «Como médicos, no podemos cerrar los ojos a todas las posibilidades».
Los expertos de la Organización de Investigación y Desarrollo de la Defensa (DRDO, por sus siglas en inglés) pretenden conocer cuál es la fuente de la gran fortaleza de Mataji, que él atribuye a una antigua técnica de meditación de yoga y a una bendición divina. El objetivo es conocer si esa capacidad de aguante puede transferirse de alguna manera a los soldados. Según explican, podría ayudar a elaborar estrategias de supervivencia durante desastres naturales, condiciones extremas e incluso futuras misiones espaciales.

LINK DE LA NOTICIA:

http://www.abc.es/20100517/ciencia-tecnologia-biologia/hindu-paso-quince-dias-201005171323.html

L-GLUTATION - GSH: UN ALIADO DE LA SALUD.

2010-05-03T12:06:00.000-07:00

L-Glutation Reducido o GSH es un tripéptido de 3 aminoácidos: Ácido glutámico, L-Cisteína y Glicina.

Se le considera como un gran antioxidante, regulador de la actividad celular. El poder antioxidante, desintoxicante y regenerador de GSH es esencial para la salud y la longevidad. Las carencias de Glutation afectan principalmente a los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y el tejido nervioso. Todas las células producen compuestos oxidativos y los niveles de GSH son estrictamente correlativos con la funcionalidad de las células. Todos los tipos de estrés, incluyendo el estrés emocional, el estrés químico, la radiación y los metales pesados incrementan el estrés oxidativo. Por ello en la vida moderna hay una necesidad alta de GSH y de los antioxidantes que optimizan su actividad.

L-GLUTATION: Es una sustancia considerada como gran aliada de la salud por su poder antioxidante, desintoxicante y como protector celular.

Detoxifica el organismo, ataca los venenos químicos, metales pesados, el estrés oxidativo y promueve y favorece la salud a nivel celular.

GSH promueve la microcirculación, protege los lípidos en el cerebro evitando su conversión en toxinas, estabiliza las grasa de las membranas celulares evitando el daño oxidativo y tiene un alto poder quimioprotector. GSH reduce el riesgo de cáncer colorectal y puede jugar un papel importante en el tratamiento de esta enfermedad. GSH tiene también un efecto protector contra el envenenamiento de mercurio y otros metales pesados por su capacidad para quelar el mercurio, transportarlo y eliminarlo del organismo incluyendo la eliminación de éste de los tejidos del cerebro.

INDICACIONES Y USOS DE GLUTATION:

El GSH se utiliza como regenerador y protector celular. En casos de:

- Inflamación.

- Quemaduras.

- Infecciones virales.

- Recuperación de operaciones.

- Intoxicación de Metales Pesados

- Daños radiactivos, y exposición a toxinas químicas.

- Como protector hepático.

DOSIS RECOMENDADAS: Como complemento alimenticio se sugiere tomar

2 cápsulas al día o seguir las indicaciones de un profesional de la salud.

En el mercado lo comercializan distintos laboratorios: Sura Vitasan, Solgar, Lamberts…

CARIES DENTAL: CONSEJOS PREVENTIVOS NATURALES.

2010-04-03T02:46:00.001-07:00

¿Quieres prevenir de forma eficaz la caries dental? Pues además de acudir cada seis meses a tu odontólogo y cepillarte los dientes tres veces al día te aconsejo que sigas estas recomendaciones:

* Toma té en lugar de café. El té aporta flúor de forma natural, que es un agente protector del esmalte dental.

* Bebe una o dos infusiones al día de Cola de Caballo, pues previene la descalcificación.

* Mastica de forma regular raíz de regaliz, en lugar de caramelos. Cómprala natural, sin azúcar.

* Un poco de queso en taquitos, después de las comidas, limpia los dientes de restos putrescibles y porta minerales que reduce el riesgo de caries. (Pero no te olvides de cepillarte los dientes).

* Mastica y ensaliva bien cada bocado.

Toma lactobacilus acidófilus con un buen vaso de agua, veinte minutos antes del desayuno y de la cena.

* Coenzima Q10: 60 mg diarios ayudan a prevenir la caries y la parodontosis.

* Usa hilo dental en cada cepillado.

Y como elixir bucal haz enjuagues y gargarismos con una infusión de salvia a la que añadirás una vez filtrada tres gotas de aceite del árbol del té.

LA "LECHE DORADA" AYURVÉDICA.

2010-03-15T08:18:00.000-07:00

Leche dorada.

Propiedades: Esta deliciosa bebida caliente es para la columna. lubrica las articulaciones y ayuda a eliminar los depósitos de calcio.

Ingredientes:

1/8 cdita de cúrcuma

1 tza de leche

1/4 tza de agua

2 cdas de aceite de almendras crudo

Miel a gusto

Preparación:

Hierva la cúrcuma en agua durante 8 min hasta que se forme una pasta espesa. Si se evapora mucha agua, agregue algo más. Calienta la leche y dale un hervor con el aceite de almendras. Sacar del fuego y combinar las 2 mezclas agregando miel.
Para variar la receta, puedes batir la leche dorada hasta que quede espumosa y luego añadirle canela en polvo.

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AMIGDALITIS Y ANGINAS.

2010-02-19T04:34:00.000-08:00

Amigdalitis o anginas, una molesta inflamación de garganta que apodemos aliviar y prevenir con estos remedios naturales:

* COBRE –ORO-PLATA OLIGOELEMENTO 1 dosis media hora antes del desayuno durante un mes. Se deja disolver debajo de la lengua medio minuto antes de tragarla.

* COBRE OLIGOELEMENTO (ampollas) 1 ampolla a media mañana durante 10 días (disolver debajo de la lengua medio minuto antes de tragarla).

* BISMUTO OLIGOELEMENTO (ampollas) 1 ampolla a media tarde durante 10 días. Se retiene el contenido medio minuto en la boca antes de tragarlo.

* 1 YOGUR NATURAL

Poner el yogur en el centro de un paño de algodón o lino y envolverlo en él. Escurrir el trapo apretando el yogur para que suelte toda el agua que contiene, de esta forma el yogur queda deshidratado.

Aplicación: Aplicar la pasta de yogur en el cuello; mantener la aplicación durante 20 minutos como mínimo, cubierta con un paño y repetir las aplicaciones cada tres horas. Tomar, además, durante el día, agua caliente con zumo de limón y miel natural, a vasos.

* El zumo de tres LIMONES frescos

* 1 cucharadita rasa de las de postre de BICARBONATO

* 3 cucharadas soperas de AGUA

Mezclar los ingredientes en un vaso hasta diluir bien el bicarbonato.

Hacer GÁRGARAS de tres a cinco veces al día. Tomar un sorbo, haciendo gárgaras con fuerza para abrir y limpiar las placas de pus que están pegadas a las amígdalas. Expulsar el líquido y repetir con otro sorbo tantas veces como sea necesario hasta terminar con la cantidad que hemos preparado. Hacer otro nuevo preparado cada vez que vayamos a hacer las gárgaras.

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"CÓMO VENCER EL ESTRÉS".

2010-02-15T04:16:00.000-08:00

CORUÑA, MIÉRCOLES 17 DE FEBRERO, A LAS 19:00 h:

Presentación del libro “Cómo vencer el estrés” (Auga Editora) en FNAC de Coruña.

Me presentará el Dr. Ramón Couto, médico naturista y psicoanalista, y el escritor Xosé Antonio Perozo. Entrada libre.

Los beneficios de los derechos de autor del libro han sido donados a “Cáritas Diocesana”, dentro del proyecto denominado “Libro Solidario”.

ESPAÑA Y LA MELATONINA.

2010-02-13T16:13:00.000-08:00

Ya han vuelto los intereses de “los grandes”. La melatonina ha sido retirada otra vez del mercado español.

Hasta 1996 la melatonina se vendía en España en farmacias y herbolarios con total normalidad, fecha a partir de la cual alguien en el Ministerio de Sanidad decidió colocarle el apelativo de fármaco a una sustancia natural, que está considerada en el resto del mundo como lo que es, un integrador alimentario o suplemento dietético, que además no tiene toxicidad puesto que no se ha llegado ni a establecer la llamada dosis letal. Cualquier sustancia considerada como fármaco debe pasar unos larguísimos trámites burocráticos y administrativos para ser aceptada en el mercado. A pesar de este escollo administrativo España ha tenido que aceptar la normativa comunitaria aceptando comercializar un fármaco de melatonina, eso si, que sólo se dispensa con receta médica para insomnio y exclusivamente a mayores de 55 años, otra paradoja más.. Se acepta una melatonina avalada por un poderoso laboratorio farmacéutico, pero se prohíbe el resto productos de melatonina, y por supuesto para cualquier otro uso, independientemente de los estudios que existen sobre sus beneficios, curiosamente muchos de ellos realizados por importantes equipos de investigación sobre el tema en en las universidades de Sevilla, Oviedo y Granada, muchos de cuyos resultados se utilizan en otros países como ocurre Italia, donde la melatonina se usa para tratar la sepsis en los recién nacidos gracias a los resultados de las estudios españoles. Encontrar lógica a una cuestión ilógica es complicado. Para no aburrirle le trascribo las palabras del Dr. Acuña-Castroviejo, que podrá encontrar en alguno de los artículos que hay en nuestra web:
"Las expectativas terapéuticas de la melatonina son enormes", señala Acuña. Y sigue: "En vista de los beneficios y de que en otros países se aprovechan de la investigación básica que realizamos en España, es absurdo que se siga prohibiendo en nuestro país el uso terapéutico de la melatonina en pacientes, siempre en el marco de un control médico"

http://foro.melatonina.es/respuesta/429-pregunta.html

SILENCIAR LA MENTE

2010-02-04T16:41:00.001-08:00

El pensamiento, fruto de las experiencias del ayer y de las proyecciones futuras, ha de ser silenciado si queremos alcanzar el estado meditativo necesario para sentir la energía interior, que sólo se experimenta en el presente, en el “aquí y ahora”. Cuando se evita la rueda del pensamiento, automáticamente por sí misma y, sin invitarla, comienza la meditación en silencio. Dentro de nosotros hay pues dos ruedas: una es la del pensamiento y otra es la meditación que nace del silencio. Para utilizar esta técnica simplemente hemos de ser conscientes de que no hay diferencia entre el pensador y el pensamiento. Sentémonos sosegada y relajadamente en una habitación completamente a oscuras, e imaginemos que esta habitación está situada en el piso más alto de un rascacielos. Enfrente de nosotros se halla situada una gran ventana cubierta con una cortina negra, un marco de ventana sin ningún adorno, sin nada que pueda distraernos, y asegurémonos, poniendo la atención en nosotros mismos, de que no hay ningún pensamiento cruzando nuestra consciencia (que es la cortina negra), y si algún pensamiento intenta penetrar simplemente observémoslo, pues si así lo hacemos, con la máxima calidad de atención, veremos que se diluye, ya que la mente no piensa si se siente observada, mientras mantengamos esa atención. Los pensamientos por unos instantes intentarán fluctuar en el borde de esta cortina que es nuestra consciencia. Simplemente observémonos, esperando a ver qué ocurre sin desear ni rechazar nada, poniendo toda nuestra energía en esta observación, y la mente se silenciará por sí sola, quedando como un lago tranquilo y en calma.

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PANADERÍA THAILANDESA.

2010-01-24T12:24:00.000-08:00

Se trata de una panadería de Tailandia, en la provincia de Ratchaburi (100 km al oeste de Bangkok).
Ellos pretenden difundir el pensamiento budista de no creer lo que se ve, porque lo que se ve, puede no ser tan real como parece.

Los detalles rozan la perfección, pareciendo casi real y llamando la atención de todos los que pasan frente a la panadería. ¿Se pondrá de moda en España?

El pan es solo eso… pan. Que cada uno juzgue.

http://4.bp.blogspot.com/_bHG49GEcNmU/S1uetDH-bBI/AAAAAAAAGWw/3Ulwzxo7D3s/s1600-h/untitled.bmp

EL JURAMENTO NATUROPÁTICO.

2010-01-19T12:12:00.000-08:00

Habiendo sido admitido a la Profesión Naturopática y Consciente de la obligación que acepto como profesional Naturópata, en este momento solemne, juro que cumpliré con los objetivos de la Muy Digna Profesión Naturopática.

PROMETO SOLEMNEMENTE conducirme con honradez y esmero en la aplicación de los conocimientos que he adquirido para beneficio de la sociedad.

OTORGAR a mis maestros el respeto y la gratitud que merecen.

EJERCER mi profesión a conciencia y dignamente.

GESTIONAR la salud de mi consultante (persona – familia – comunidad – ecosistema) con eficiencia y eficacia.

GUARDAR Y RESPETAR los secretos que me fueren confiados en todo aquello que con ocasión o a consecuencia de mi profesión pudiera haber conocido y que no deba ser revelado.

MANTENER, por todos los medios a mi alcance, el honor y las nobles tradiciones de la profesión naturopática.

CONSIDERAR fraternalmente a mis colegas, y no formularé a la ligera juicios contra ellos que pudieran lesionar su honorabilidad y prestigio.

TRATAR a mis compañeros, apegándome estrictamente a las normas de respeto y ética profesional Naturopática y que, sin limitación alguna, transmitiré mis experiencias y conocimientos a los miembros de esta profesión y a los aspirantes a realizarla.

NO PERMITIR que prejuicios de religión, nacionalidad, raza, partido político o nivel social se interpongan entre mi deber y mi conciencia.

VELAR con el máximo respeto por la vida y la dignidad humana por lo que no practicaré, colaboraré, ni participaré en acto o maniobra alguna que atente a los dictados de mi conciencia.

NO EMPLEAR mis conocimientos naturopáticos para contravenir las leyes humanas y de la naturaleza, incluso bajo amenaza.

CUMPLIR las normas jurídico-sanitarias y las que rigen la práctica del ejercicio profesional naturopático y trataré de que otros las cumplan.

CONSERVAR la muy noble tradición Naturopática en lo que a nomenclatura, honorarios y práctica se refiere.

PROCURAR mantener mis conocimientos naturopáticos en los niveles que me permitan ejercer la profesión con dignidad y seguridad, reconociendo la obligación de continuar mejorando mis conocimientos y aptitudes mientras ejerza esta muy noble profesión.

Juro solemne y libremente, bajo mi Palabra de Honor, en memoria de todos los que creen o hayan creído en el honor de los NATURÓPATAS y en la ética de sus actuaciones.

Organización Colegial Naturopática FENACO

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LOS PREMIOS MÁS ABSURDOS.

2010-01-11T07:53:00.000-08:00

Los Stella Awards son unos premios judiciales que se dan anualmente en
USA para poner en evidencia su ridículo sistema judicial.
Estos premios llevan el nombre de Stella Liebeck, la cual, en 1992, a
la edad de 79 anos, sufrió un accidente en un McDonalds al caérsele por
encima el café produciéndole quemaduras de diversa consideración.
Fue indemnizada con 2.9 millones de dólares. Desde entonces, en las
tazas de café se advierte de que el contenido esta muy caliente y de su
peligro.

¿Adónde vamos a llegar? ¿Cómo la Justicia puede transigir ante tamaño desatino?

PREMIOS:

SÉPTIMO PUESTO
Kathleen Robertson de Texas fue indemnizada con 780.000 dólares por un
jurado tras romperse un tobillo después de tropezar y caerse por culpa
de un niño que estaba corriendo en una tienda de cocinas. Los dueños de
la tienda se sorprendieron al ser obligados a pagar dicha cantidad,
mas aun al saber que el niño que tan mal se había comportado era el
hijo de la señora Robertson.

SEXTO PUESTO
Carl Truman de Los Ángeles y de 19 años, gano 74.000 dólares mas los
gastos médicos cuando un conductor pasó por encima de su mano con el
coche, un Honda Accord. Carl Truman no se dio cuenta de que había
alguien al volante del coche cuando se puso a robarle los tapacubos.

QUINTO PUESTO
Terrence Dickson, de Pennsylvania, estaba abandonando una casa después
de robarla, y decidió salir por el garaje. No fue capaz de salir por la
puerta del garaje porque estaba rota, y al intentar volver a la
casa se dio cuenta de que la puerta que conectaba ambas estancias era
de un único sentido y no podía salir o volver a la casa. La familia
estaba de vacaciones, y el señor Dickson estuvo encerrado en el garaje
durante 8 días. Para sobrevivir, lo hizo a base de Pepsi y un enorme
saco de comida para perros que encontró. Denuncio al dueño de la casa
por los danos morales sufridos por aquel incidente, y el jurado accedió
a situar la indemnización del propietario al ladrón en 500.000 dólares.

CUARTO PUESTO
Kara Walton de Claymont, Delawere , denuncio con éxito al propietario de
un pub nocturno de la ciudad cuando ella se cayo desde la ventana del
baño al suelo y se rompió los dientes contra el suelo. Esto
ocurrió mientras la señorita Walton intentaba colarse por la ventana
del baño de mujeres para no pagar la cuenta de 3,50 dólares. El
propietario tuvo que pagarle 12.000 dólares y gastos dentales.

TERCER PUESTO
Un restaurante de Philadelphia tuvo que pagar 113.500 dólares a Amber
Carson, después de que resbalara con un refresco y se rompiera el
coxis. Dicho liquido estaba en el suelo porque ella se lo había
lanzado a su novio media hora antes durante una pelea.

SEGUNDO PUESTO
Jerry Williams , de Arkansas, percibió 14,500 dólares mas los gastos
médicos después de ser mordido en el culo por el perro de su vecino. El
perro estaba en una jaula dentro del jardín de su propietario
encerrado. La indemnización fue menor al percibir el jurado una
cierta provocación en el hecho de que el señor Williams estuviera
disparándole al perro desde arriba de la jaula con una pistola de
bolas.

CAMPEÓN
Mr. Merv Grazinski, de Oklahoma City, en Noviembre de 2000 se compró
una caravana marca Winnebago de las grandes (de las que son a la vez
coche y caravana). En su primer viaje, estando en una autovía,
seleccionó el dispositivo que fija una velocidad de crucero a 70 millas
por hora (un os 120 km/h) y se fue a la parte de atrás a prepararse un
café, con la caravana en marcha a semejante velocidad. No sorprende el
hecho de que el camión/caravana siguiera recto y tomara la tangente en
la primera curva y colisionara.

Mr. Grazinski contrariado denunció a Winnebago por no advertirle en el manual de uso de que el programador de velocidad no es un piloto automático que toma curvas, frena cuando es necesario e incluso detiene el vehículo si preciso fuere. Por ello,
fue recompensado con 1,750,000$ mas una nueva caravana. Actualmente, Winnebago advierte de tal circunstancia en sus manuales, para el caso de que algún otro imbécil compre uno de sus vehículos.

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INFORME DEMOLEDOR SOBRE GRIPE A Y VACUNAS.

2009-12-21T12:22:00.000-08:00

Increíble, indignante y demoledor. El informe es un poco extenso pero lo que expone el investigador Alfredo Embid no tiene desperdicio:

Crece la epidemia de muertos y de enfermos gracias a la campaña de vacunación de la gripe porcina en todo el mundo. Canadá intenta retirar 170.000 dosis de la vacuna que en su mayoría ya se habían administrado. Alfredo Embid.

Comienza la epidemia de muertes o efectos secundarios tras la campaña de vacunación.

Las muertes en relación con la vacuna no son lo único, mucho más frecuentes son los incontables efectos secundarios derivados de ellas. Entre ellos hay un creciente número de abortos o de niños nacidos muertos después de que sus madres recibieran las vacunas. De hecho, en los prospectos de las vacunas de la gripe porcina los fabricantes reconocen que “la seguridad de estas vacunas para las mujeres embarazadas no se ha establecido”.
El CDC admite que hay dos veces más efectos secundarios con esta vacuna que con la de la gripe estacional, y que la tasa de efectos para el H1N1 es de 82 por millón.
La Afssaps el organismo de control francés habla de 0,5 por mil eventos adversos, es decir, de 500 por millón.
¿Cómo es que en los Estados Unidos los efectos adversos son 6 veces menos que en Francia?
Esta es solo una de las muchas incongruencias de este asunto que es cada vez más evidente incluso para el cuerpo médico. Así, por ejemplo, el reputado neurocirujano francés Dr. Girard ha expresado sus dudas sobre la validez de la farmacovigilancia 1.

Un aspecto importante a recordar siempre es que los casos declarados son solo la punta del iceberg, como ya hemos documentado en trabajos anteriores 2.
La Academia Nacional de Ciencias considera que la declaración espontánea de complicaciones vacunales es 50 veces inferior a lo que deberían ser 3.
El registro VAERS (Vaccine Adverse Event Reporting System) de los CDC, considera que solo se reportan un 10 % de todos los casos. El porcentaje del 10% es el que da el propio director del organismo oficial de control de alimentos y drogas, la FDA 4.
Y si esto te parece excesivo considera que tal vez se queda corto. En la Revista de la Asociación Médica Americana, Journal of the American Medical Association, el comisionado del organismo oficial de control de alimentos y drogas, FDA David Kessel afirmaba que solo se informa del 1% de los casos graves de efectos secundarios debidos a los medicamentos 4.
Esto significa que entre un 90 - 99% de los efectos secundarios graves debidos a las vacunas no son reportados.
Teniendo en cuenta esto, además del comprensible desinterés por reconocer la metedura de pata de la campaña de vacunación por parte de los organismos sanitarios y su habitual inercia administrativa, es evidente que las cifras de efectos secundarios están probablemente muy por debajo de la realidad.
Sin pretender ser exhaustivo he aquí algunas muestras clasificadas por países de lo que está pasando.

Con el fin de ayudar al público en sus decisiones relativas a la vacuna, Judicial Watch, ha incluido todos los informes de VAERS de octubre a 7 de noviembre 2009 a continuación, y va a solicitar informes actualizados como sea necesario.
Informes H1N1 VAERS:
Extractos de los informes de VAERS
http://www.judicialwatch.org/files/documents/2009/H1N1VAERS_excerpts.pdf

Vacuna nasal H1N1 VAERS.
http://www.judicialwatch.org/files/documents/2009/H1N1VAERS_Nasal.pdf

Vacuna Inyectable H1N1 VAERS
http://www.judicialwatch.org/files/documents/2009/H1N1VAERS_Injected.pdf

De hecho todo el sistema de farmacovigilancia es un inmenso fraude porque evidentemente está controlado por los mismos que promocionan las vacunas.
Es como poner al zorro a cuidar del gallinero.

Y no dudéis en visitar para informaros:

Referencias:

1 http://www.dossiers-sos-justice.com/archive/2009/11/22/un-neurochirurgien-repute-met-en-garde.html

2 Los casos reportados de efectos secundarios y muertes relacionadas con la vacuna HPV son solo la punta del iceberg. Alfredo Embid
http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/vacunapapiloma4.htm

3 Silvie Simon. “les 10 plus gros mensonges sur les vaccinationes” pgna. 94 Dangles editions.
www.editions-dangles.com

4 Dégâts par les vaccins!
http://users.skynet.be/nomoreillusions/vaccin_erreur_du_siecle.html

5 David Kessel Journal of the American Medical Association, 2 de Junio de 1993 citado en Alfredo Embid. “Prozac ¿panacea o asesinato?. Revista de Medicina holistica nº 48 1997 pgna 132.

6 Judicial Watch. Over 1000 Adverse Reactions to H1N1 Vaccine Since October
Last Updated: 11/24/2009 - 4:31pm. http://www.judicialwatch.org/foiablog/2009/nov/over-1000-adverse-reactions-h1n1-vaccine-october

7 Alfredo Embid. La asociación Vigilancia Judicial norteamericana revela los efectos de la vacuna HPV. 8.864 casos graves de efectos indeseables y 25 casos mortales hasta el año pasado y solo en EE.UU. Documentos y contactos. Boletín 3 17 Febrero 2009
http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/vacunapapiloma3.htm

8 Un niño de 14 años, deportista, atleta, sufre el temido síndrome de Guillain-Barré después de vacunarse. Noviembre 17, 2009.
http://alsafir.wordpress.com/2009/11/13/joven-de-14-anos-sufre-sindrome-de-guillain-barre-horas-despues-de-vacunarse-contra-la-gripe-a/

9 La vacuna contra la gripe A deja con una parálisis a una joven de 25 años. Redacción | Publicado el 25 Octubre, 2009
http://www.minutodigital.com/actualidad2/2009/10/25/la-vacuna-contra-la-gripe-a-deja-con-una-paralisis-a-una-joven-de-25-anos/

10 Dr. Mercola. WHO Denies Link Between Swine Flu Vaccine and Illnesses, Deaths. Diciembre 12 2009.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/12/12/WHO-Denies-LiInk-Between-Swine-Flu-Vaccine-and-Illnesses-Deaths.aspx

11 Swine Flu Alert -- Shocking Vaccine Miscarriage Horror Stories
Noviembre 28 2009 | 56,224 views

12 http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/11/28/Shocking-Swine-Flu-Vaccine-Miscarriage-Stories.aspx

13 - CANADA; Dangers of the H1N1 Vaccine Revealed: More than 100,000 Doses Withdrawn. Vídeo TV Report. Global Research, Noviembre 19, 2009. CTV.
www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=16187

14 Michel Chossudovsky. Canada: The Killer H1N1 Vaccine
Global Research, Noviembre 20, 2009www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=16192

15 Vaccin antigrippal : Rappel et livraison record. 25 noviembre 2009. Radio-Canada.ca - 2009-11-20
www.mondialisation.ca/index.php?context=viewArticle&code=20091125&articleId=16282

16 -Winnipeg Free Press, 20 Noviembre 2009 http://www.winnipegfreepress.com/breakingnews/manitoba-sees-second-death-this-season-70603877.html

17 http://www.winnipegsun.com/news/manitoba/2009/11/20/11824636-sun.html.

18 http://www.winnipegfreepress.com/breakingnews/manitoba-sees-second-death-this-season-70603877.html

19 Informe CBC.ca, 17 de noviembre de 2009 http://www.cbc.ca/canada/manitoba/story/2009/11/17/man-h1n1-adverse.html

20 Family questions if H1N1 shot caused Manitoba woman's death, Noviembre 20, 2009.
http://www.ctv.ca/servlet/ArticleNews/story/CTVNews/20091119/h1n1_death_091119/20091119?hub=Health.

21 200 Deaths in canada from pandemrix swine flu vaccine, reports euronews
Last Updated on Wednesday, 25 Noviembre 2009 17:28, 25 Noviembre 2009 17:07
http://www.euronews.net/2009/11/24/faulty-swine-flu-vaccine-withdrawn-in-canada/

22 Quebec man dies after taking H1N1 vaccine, Digital Journal, 18 Noviembre 2009. http://www.digitaljournal.com/article/282399.

23 H1N1 Vaccine Deaths in Germany: German doctors issued warning about swine flu jab. Global Research, Noviembre 20, 2009
www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=16109

24 German Drug Regulator Denies 15 Deaths Linked to Swine FLu Shots. Thursday, 03 Diciembre 2009 13:57.
http://www.20min.ch/news/schweiz/story/Nur-12-Prozent-wollen-sich-impfen-lassen-11267429

25 State Prosecutor Orders Autopsy on Woman's Death After Swine Flu Jab in Germany
Saturday, 28 Noviembre 2009 11:38
Ärzte Zeitung online, 28.11.2009

26 Young Man Dies in Germany After Getting the Swine Flu Jab. 28 Noviembre 2009
http://www.faz.net/s/Rub8D05117E1AC946F5BB438374CCC294CC/Doc~E2F9F360596334FA3AD40A68D4A0D7FF2~ATpl~Ecommon~Scontent.html?rss_aktuell

27 http://www.dbu-online.de/index.php?id=203&tx_ttnews%20[tt_news]%20=%20100%20&%20tx_ttnews%20[backPid]%20=%2013%20&%20cHash%20=%2044f00c0446

28 German Drug Regulator Denies 15 Deaths Linked to Swine FLu Shots. Thursday, 03 Diciembre 2009 13:57.
http://www.20min.ch/news/schweiz/story/Nur-12-Prozent-wollen-sich-impfen-lassen-11267429

29 http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=112250&page=2

30 Sylvie Simon “La vacuna de la hepatitis B”. Revista de Medicina Holística nº 72.

31 Grippe A - Enquête après le décès d'un enfant vacciné
12/12/2009 .
http://www.leparisien.fr/abo-vivremieux/enquete-apres-le-deces-d-un-enfant-vaccine-12-12-2009-741894.php

32 Allyson Falor. Swine Flu Vaccine Side Effects: Increasing number of Guillain-Barre syndrome cases
http://www.examiner.com/x-29691-Boulder-Healthy-Living-Examiner~y2009m12d6-Swine-Flu-Vaccine-Side-Effects-Increasing-number-of-
GuillainBarre-syndrome-cases

33 http://www.i-med.fr/spip.php?article360

34 http://www.babyfrance.com/actus-bebe/grippe-a-une-femme-perd-son-bebe.html

35 http://www.webchercheurs.com/60/1829-fr-enfant-mort-du-vaccin-grippe-a-h1n1.html

36 Will We Ever Know How Many People Have Died After Taking Arepandrix in Canada? 26 Noviembre 2009 15:23
http://www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodpharma/legislation/interimorders-arretesurgence/prodinfo-vaccin-eng.php

37 Johan Niklasson Man dies in Sweden from the "swine flu" shot - now 9 official deaths
Last Updated on Thursday, 26 Noviembre 2009 08:07
http://www.aftonbladet.se/nyheter/svininfluensan/article6189112.ab

38 Diario sueco Aftonbladet.
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6001249.ab

39 Informes de DN. sitio web de noticias sueca. http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/190-tal-biverkningar-av-vaccinet-1.979474

40 http://capitandelasardina.wordpress.com/2009/11/17/informe-sobre-reacciones-adversas-a-la-vacuna-de-la-gripe-a-en-suecia/

41 79 People in Norway Lose Ability of Taste and Smell After Swine Flu Vaccine Martes, 15 de diciembre 2009.
http://preventdisease.com/news/09/121509_79_
Norway_lose_taste_smell_after_H1N1_vaccine.shtml

42 Two Children Die in The Netherlands After Swine Flu Shot. 3 Diciembre 2009.
http://www.telegraaf.nl/grieplijn/5470303/__Onderzoek_overlijden_kinderen__.html?p=18,1

43 http://www.dutchnews.nl/news/archives/2009/11/vaccine_use_halted_after_baby.php

44 Novartis Managers Being Investigated After Man Dies in Italy from Celtura Jab . Saturday, 05 Diciembre 2009. Polskaweb.
http://polskaweb.eu/schweinegrippe-impfung-sinnlos-und-wahrscheinlich-gefaehrlich-6578673665.html

45 Another Woman Loses Her Baby After Pandemrix Jab in Portugal
Last Updated 25 Noviembre 2009.

46Sanidad estudia la muerte de un feto tras vacunarse la madre de la gripe A
http://www.libertaddigital.com/c.php?op=imprimir&id=1276377935

47 Budapest Times http://www.budapesttimes.hu/content/view/13267/219/

48 Young Man Dies in Slovenia After Taking Swine Flu Shot
30 Noviembre 2009 11:42 .
2 new victims of swine flu in last 24 hours (published 29.11.)
http://www.rtvslo.si/zdravje/v-24-urah-dve-novi-zrtvi-nove-gripe/218014

49 Chronicly ill patient's heart stops after vaccination (published 26.11.)
http://www.rtvslo.si/zdravje/nova-gripa-takoj-po-cepljenju-je-bolnici-zastalo-srce/217787

50 Novartis Managers Being Investigated After Man Dies in Italy from Celtura Jab . Saturday, 05 Diciembre 2009. Polskaweb.
http://polskaweb.eu/schweinegrippe-impfung-sinnlos-und-wahrscheinlich-gefaehrlich-6578673665.html

51 China también está reportando muertes descaradas. Noviembre 25, 2009.
http://alsafir.wordpress.com/2009/11/25/china-informa-de-dos-muertos-tras-ser-vacunados-contra-la-h1n1/

52 S. Korean student dies of cerebral hemorrhage after receiving A/H1N1 vaccine.
01 Diciembre 2009 11:24.

53Several people get GBS after swine flu vaccinations, yet some doses ‘not potent enough’ – an Examiner Article by Elizabeth Delaney
http://www.examiner.com/x-16044-Christianity--Politics-Examiner~y2009m12d15-Several-people-get-GBS-after-swine-flu-vaccinations-yet-some-doses-not-potent-enough

54 64 People Die in Japan After Getting Swine Flu Jab Jueves, 10 de diciembre 2009.
http://theflucase.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2222%3A64-people-die-in-japan-after-getting-swine-flu-jab&catid=1%3Alatest-news&Itemid=64&lang=enL

55 Julie Lévesque. La désinformation médiatique au sujet de la grippe H1N1. noviembre 13, 2009.
www.mondialisation.ca/index.php?context=viewArticle&code=LéV20091112&articleId=16055

56 Radio-Canada. «Un adolescent succombe à la H1N1». In radio-canada.ca, [En ligne].
http://www.radio-canada.ca/regions/Ontario/2009/10/27/001-h1n1-deces-toronto.shtml

57 Radio-Canada. « Une jeune fille succombe à la grippe A ». In radio-canada.ca, [En ligne].
http://www.radio-canada.ca/regions/Ontario/2009/10/31/001-Deces_fillette_H1N1.shtml (Página consultada el 5 de noviembre de 2009)

58 Martin, Daniel. «Swine flu hotline staff are 'making deadly errors'». In dailymail.co.uk
http://www.dailymail.co.uk/news/article-1214876/Swine-flu-hotline-staff-making-deadly-errors.html. (Página consultada el 5 de noviembre de 2009)

59 McVeigh, Karen. «Woman dies of meningitis after swine flu diagnosis». In guardian.co.uk

60 Stokes, Paul, «Patients suffer complications after swine flu misdiagnosed». In telegraph.co.uk [En ligne]
http://www.telegraph.co.uk/health/swine-flu/6211768/Patients-suffer-complications-after-swine-flu-misdiagnosed.html (Página consultada el 5 noviembre 2009)

61 Jamieson, Alastair. «Swine flu: symptoms could mask meningitis». In telegraph.co.uk
http://www.telegraph.co.uk/health/swine-flu/5884088/Swine-flu-symptoms-could-mask-meningitis.html (Página consultada el 5 noviembre 2009)

62 Ballinger, Lucy. «Our two-year-old girl died of meningitis after we were told TWICE she had swine flu». In dailymail.co.uk [En ligne]
http://www.dailymail.co.uk/news/article-1204989/Meningitis-girl-2-dies-misdiagnosed-swine-flu.html
(Página consultada el 5 noviembre 2009)

63 Irish Times. « Parents warned over meningitis » In irishtimes.com [En ligne]
http://www.irishtimes.com/newspaper/breaking/2009/0831/breaking22.htm

64 WHO Denies Link Between Swine Flu Vaccine and Illnesses, Deaths Jue 19 de noviembre 2009 2:56 pm EST
http://www.reuters.com/article/idUSTRE5AI2BL20091119?feedType=RSS&feedName=healthNews&utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_
campaign=Feed%253A+reuters%252FhealthNews+%2528News+%252F+US+%252F+Health+News%2529

65 http://www.santelog.com/modules/connaissances/actualite-sante-vaccination-h1n1-2-fois-plus-deffets-indésirables-que-la-vaccination-contre-la-grippe-saisonnière_2310.htm

66 WHO Denies Link Between Swine Flu Vaccine and Illnesses, Deaths, 19 de noviembre 2009 2:56 pm EST
http://www.reuters.com/article/idUSTRE5AI2BL20091119?feedType=RSS&feedName=healthNews&utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_
campaign=Feed%253A+reuters%252FhealthNews+%2528News+%252F+US+%252F+Health+News%2529

67 Dr. Mercola. WHO Denies Link Between Swine Flu Vaccine and Illnesses, Deaths. December 12 2009.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/12/12/WHO-Denies-LiInk-Between-Swine-Flu-Vaccine-and-Illnesses-Deaths.aspx

FOTO: Alfredo Embid.

NUEVOS LIBROS DE "AUGA EDITORA".

2009-12-07T05:52:00.000-08:00

Estimados amigos:

Ya salen a la venta los dos nuevos libros de la colección "Ecosalud" (Biblioteca Javier Akerman) de la editorial AUGA EDITORA.

En poco más de una semana saldrá a la venta: “Cómo vencer el estrés (Vivir en Plenitud)” (Auga Editora), en librerías, en la “Casa del Libro” y en “El Corte Inglés”. En este libro he incluido una buena parte de mi experiencia en psicología, meditación, budismo tibetano, zen, yoga y dinámica mental. Es un libro práctico y fácil de leer. En sus páginas encontraréis orientaciones y consejos para vivir mejor, aprender a relajarse, a meditar e incluso técnicas de memorización y autocontrol psicofísico.

Siguiendo la línea de mi compromiso solidario, los beneficios económicos de los derechos de autor de este libro han sido donados a “Cáritas” (/www.caritas.es), una organización de sólida presencia. Cuando dono los derechos económicos de mis libros siempre busco que los beneficiarios sean entidades comprometidas con la solidaridad humana y la ayuda humanitaria, independientemente de su confesionalidad.

También sale a la vez el libro del Dr. Ramón Couto Turnes: "Los adolescentes y las drogas" (Auga Editora), en la misma colección. Un libro indispensable para padres y educadores, con información práctica para la resolución de los conflictos y la prevención en el ámbito educativo y familiar de esa lacra social que es la droga. El Dr. Couto es médico, psicoanalista y doctorando en bioética, además de sacerdote ortodoxo.

Y en “Sexo…Naturalmente” (Ediciones Cydonia) (a la venta en febrero de 2010) los beneficios irán destinados a “Médicos sin Fronteras”, a un proyecto de vacunación, de vital interés, en África.

¡Juntos podemos!

PRESENTACIÓN:

21 de diciembre en A Coruña ("Corte Inglés"), Dr. Couto Turnes.

El 23 de diciembre se hará la presentación en Vigo, Javier Akerman, en “El Corte Inglés” (Ámbito Cultural)”.

CONSEJOS PARA VENCER EL ESTRÉS.

2009-11-20T13:38:00.000-08:00

¿Qué podemos hacer para disminuir el estrés en nuestro entorno?

Las investigaciones en este campo han demostrado que podemos ir adoptando estas estrategias para vivir con menos estrés:

* Busque un equilibrio entre trabajo y vida familiar o personal.
* Intégrese en una red de apoyo de amigos y compañeros de trabajo.
* Diseñe su propio ambiente laboral o familiar: busque fotografías, colores o incluso música que le ayuden a relajarse.

* Las condiciones ambientales. Condiciones físicas desagradables o peligrosas, tales como el hacinamiento, el ruido, la contaminación del aire o problemas ergonómicos son fuente de estrés. Intente solucionarlos en la medida de lo posible.

* Practique yoga, meditación y haga deporte de forma regular.

* Consuma más carbohidratos integrales, frutas, hortalizas, verduras, copos de avena, pavo y pescados azules. Disminuya el consumo de carnes rojas, alcohol, fritos, grasas saturadas y café.

* Implíquese en una actividad solidaria: visita a hospitales, acompañamiento a ancianos, voluntariado, etc. Este tipo de actividades producen “satisfacción interior” e incrementan las redes de solidaridad y de vínculos sociales.

* Pruebe a tomar triptófano como suplemento nutricional bajo esta fórmula:

5 – HTP (cápsulas de 650 mg) 2 cápsulas media hora antes del desayuno y 2 cápsulas a media tarde, tragadas enteras con agua y siempre con el estómago vacío. Indicado en insomnio, ansiedad, depresión, migrañas, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, uremia, agresividad, tensión nerviosa, obesidad, sobrepeso.

Puedes visitar también:

www.javierakerman.blogspot.com (“Meditación para superar la depresión”).

www.cocinaemociones.blogspot.com (La dieta para el “niño que no come”).

www.akermanias.blogspot.com (“Corrupción política y modelo de sociedad actual”).

Foto: Mi hija Noemi durante una sesión de meditación en nuestro Centro "Cuerpo-Mente".

¿QUÉ ESTÁ PASANDO CON EL DERECHO A LA SALUD?

2009-11-06T18:46:00.000-08:00

Los gobiernos y los medios de comunicación se ocupan de influir sobre la población alimentando el miedo a la enfermedad. Se manipulan los genes, se patenta toda forma de vida, se comercia con órganos, se irradian alimentos, se pasteuriza la leche, se imponen obligatoriamente más de treinta vacunas desde la infancia… y mientras tanto los costes suben y las multinacionales se enriquecen a costa nuestra salud y obligándonos a un silencio selectivo. Detrás están las grandes corporaciones bancarias, políticos con enormes sumas de dinero invertidas en acciones de los laboratorios farmacéuticos, como es el caso de Donald Rumsfeld, antiguo secretario de Defensa de los EE.UU., accionista de la compañía farmacéutica Gilead, la creadora de Tamiflu para la gripe aviar. Robert Zoellick, a quién el propio George W. Bush propuso para presidir el Banco Mundial, ha sido un buen amigo de la industria farmacéutica, como se ha publicado. Associated Press difundió que Karl Rove, el asesor más poderoso de Bush, ya dimitido, tenía un cuarto de millón de dólares en acciones de la farmacéutica Johnson & Johnson. Como puso de manifiesto el periodista Miguel Jara, gracias a la Ley de Acceso a la Información de USA, sabemos qué compañías farmacéuticas ofrecen dinero a qué candidato electoral de aquel país cada vez que hay elecciones, y qué cantidad (enormes cantidades). Luego los ganadores devuelven los favores con leyes hechas a la medida de estas corporaciones o con decisiones que las favorecen. Además, el Gobierno de EE.UU. actúa como representante comercial de las farmacéuticas estadounidenses en los foros globalizadores, como en las reuniones de la Organización Mundial de Comercio (OMC), en la que presiona a favor de las leyes internacionales de patentes. Hoy el dinero de los laboratorios farmacéuticos financia las campañas electorales en EE.UU. y supone el 70% de los ingresos de la FDA, la agencia de medicamentos estadounidense, una institución pública.

Y en Europa ocurre algo parecido. Por ejemplo, para asistir y presentar una ponencia en un Congreso Médico las presentaciones y ponencias que aparecen en tales eventos están controladas y requieren obligatoriamente ser primero aceptadas por el "comité científico" organizador del congreso. ¿Y quién designa a ese comité científico? Pues generalmente quien financia el evento: la industria farmacéutica. ¡Si hoy son las multinacionales las que deciden hasta qué se enseña a los futuros médicos en las facultades y qué se publica y expone en los congresos de medicina! El control es absoluto, una dictadura sanitaria que nos afecta a todos, incluso a los propios médicos que no tienen acceso a otra fuente de información que no sea la proporcionada por las industrias del sector.

EL NEGOCIO DE LA SALUD

El dinero controla totalmente la Medicina. Y lo único que de verdad interesa a quienes manejan este negocio es ganar dinero. ¿Y cómo ganar más? Pues haciendo que la gente esté enferma... porque las personas sanas no generan ingresos. La estrategia consiste, en suma, en tener enfermos crónicos que tengan que consumir todo tipo de productos paliativos, es decir, para tratar sólo síntomas; medicamentos para aliviar el dolor, bajar la fiebre, disminuir la inflamación... pero nunca fármacos que puedan resolver una dolencia. Eso no es rentable, no interesa. La medicina actual está concebida para que la gente permanezca enferma el mayor tiempo posible y compre fármacos; si es posible, toda la vida. Y esto lo ratifican muchos médicos, como la Dra. Ghislaine Lanctôt, médica residente en Canadá a la que se le retiró la licencia para ejercer por oponerse a las manipulaciones de los multinacionales “farmafiosas” y denunciar todos estos atropellos. Ellos controlan absolutamente todo: medios de comunicación, organismos oficiales y la propia opinión pública. A quien se atreva a disentir se le difama públicamente, se le arruina su carrera profesional y se le aparta de la sociedad como a un paria.

En USA otro caso indignante fue el del Dr. Halstead, un médico de California de gran reputación al que se le retiró la licencia para ejercer e incluso ¡se le prohibió afirmar en público que había estudiado medicina! Cinco años de cárcel por tratar a algunos pacientes de cáncer con unas hierbas medicinales que se trajo de Japón. No hubo muertes ni denuncias por parte de sus pacientes. El crimen de este doctor fue apartarse de los tratamientos oficiales del cáncer: quimioterapia, radioterapia y cirugía. Se le ha prohibido incluso dirigir un Instituto de Investigaciones Oceanográficas que no tiene fines lucrativos ni relación con la medicina. ¡Viva la justicia!

AFTAS BUCALES.

2009-10-17T03:54:00.000-07:00

Las aftas bucales pueden estar causadas por el hongo Cándida Albicans y cursan como lesiones blanquecinas en la mucosa oral, labios, lengua y garganta. Es más común en niños con bajas defensas, ancianos, diabéticos y aquellos que toman antibióticos por tiempo prolongado. Pacientes con cáncer o Sida son también más susceptibles.

El extracto de semillas de pomelo ha demostrado ser de gran eficacia para tratar las aftas.
Como otros tratamientos antifúngicos, el ESP puede ser utilizado externa o internamente. Con las gárgaras se debe abarcar todas las zonas de la boca y paladar.

Uso externo: Diluir 5 a 10 gotas de Extracto de Semillas de Pomelo (ESP) en 200 a 250 ml de agua. Tomar una pequeña cantidad de la solución formada, agitar en la boca y hacer enjuagues. Para evitar el sabor amargo se puede diluir el contenido de una cápsula en 200 a 250 ml de agua, mezclar vigorosamente y seguir la misma pauta de tratamiento.

Uso interno: El ESP debe tomarse entre las comidas. Si la persona presenta una irritación del tracto digestivo, se podrá tomar con las comidas o en forma de tabletas. Ejemplo de orientaciones de uso para una persona de 70 kilos de peso:
Días 1-3: 10 gotas dos veces al día junto con zumo de frutas o verduras o 1 tableta dos veces al día.
Días 4-10: 15 gotas dos veces al día diluidas en zumo de frutas o verduras o 1 tableta tres veces al día.
Días 11-28: 15 gotas tres veces al día o 2 tabletas dos o tres veces al día.

Parte de las personas tratadas experimentan una rápida mejoría y no necesitan incrementar fa dosis. Por otro lado, otros casos más resistentes pueden necesitar dosis más altas. A medida que la sintomatología va remitiendo se puede reducir la dosis de ESP, y se puede incrementar si los síntomas reaparecen.

Combinando el uso interno con los enjuagues orales la mejoría no suele tardar en aparecer.

EL "TOQUE CUÁNTICO".

2009-09-08T12:17:00.000-07:00

El Dr. Norman Shealy, presidente fundador de la American Holistic Medical Association (Asociación médica holística americana) dice de Quantum Touch tras aplicarlo con éxito en sus pacientes más difíciles que es “la primera técnica que realmente permite a cualquiera convertirse en sanador”.

El toque cuántico es una mejora de la imposición de manos, quien lo efectúa debe encontrarse en un estado de concentración máxima. La respiración, la intención y la visualización entran en juego igualmente, todo ello ayuda a aumentar el efecto del toque cuántico.
Los resultados son demostrables por fotos o por radiografías, tipo antes y después, de escoliosis (columna vertebral en forma de S), que han sido trasformadas en espaldas derechas, dolores de toda índole que desaparecen en una o más sesiones (dependiendo la gravedad del problema), estados emocionales desfavorables, etc. la lista se extiende sobre muchas páginas.

Técnica básica

Simplemente ponemos las dos manos suavemente sobre la zona del cuerpo donde esté el dolor / molestia / herida que queramos tratar mientras nos mantenemos atentos a estos tres factores simultáneos imprescindibles:

1. Sentir la “energía” subiendo desde debajo de los pies, por todo el cuerpo, hasta por encima de la cabeza y luego bajando por los brazos hasta las manos. Esto no es nada esotérico ni imaginario, se trata de buscar sensaciones físicas, táctiles. Para hacerte con la sensación puedes hacer ese recorrido primero con las manos tocándote el cuerpo hasta que consigas reproducir esa sensación sólo con la intención.

2. Respiración, quizá la parte más importante. Es fundamentalmente abdominal pero puedes extender la inspiración también hasta el pecho de forma natural, siempre que no cause tensión, en un patrón de respiración 4/4 (cuentas 4 inspirando y 4 espirando). Cuando subes la energía inspiras, cuando echas la energía por los brazos/manos espiras. La respiración ha de ser fuerte, algo sonora. Cuanto más aire movemos más energía hacemos circular, más altos vibratoriamente estamos y nos mantenemos protegidos de gastar nuestra propia energía o vernos afectados por la del otro.

3. Relajarse. Las manos han de estar muy relajadas, al igual que codos, hombros y en general resto del cuerpo, en la inspiración y sobre todo en la espiración.

Técnicas complementarias

Sentir la energía subiendo y luego bajando por los brazos en espiral, en vez de en línea recta, como si estuviéramos dentro de un tornado.

· Espirar de manera incremental, echando el aire con más fuerza al final de la espiración que al principio, y sintiendo que nuestras manos se vuelven incandescentes al echar el aire, como si fueran ascuas que se encienden al soplar.

· Imaginar/Sentir la energía dentro del receptor, si nos es posible. Respiración de fuego. Cada cierto tiempo o cuando queramos subir más nuestro nivel vibratorio, hacemos una inspiración, y luego 6 ó 7 inspiraciones/espiraciones todo lo rápidas que podamos y a la vez moviendo todo el aire que podamos, y luego ya seguimos con la respiración normal. Tener cuidado de hacerlo sólo brevemente y espaciadamente en el tiempo porque enseguida entres en hiperventilación y te puedes marear.

· Cualquier otra cosa que nos haga sentir sensaciones de “energía” en el cuerpo, como visualizar, entonar sonidos, sonreír, sentir amor/gratitud, etc.

· Apunte personal: si estas sufriendo una crisis asmática, bronquial, de hiperventilación o similar, haz la respiración muy suave, inspira muy suavemente sólo con la barriga y espira alargando la espiración todo lo que puedas hasta que la respiración se vaya normalizando. Esta forma de respirar está fundamentada en el método Buteyko, que por sí solo ha sido contrastado científicamente como un eficaz método de tratar asma y alergias.

Observaciones

La técnica no requiere intuición. Todo va de sentir sensaciones físicas, al inspirar tratar de sentir cosquilleo o vibración cargando el cuerpo y al espirar centrarnos en las manos y en las sensaciones (físicas) que allí se produzcan.

El sanador es el que recibe la energía. La misión del que pone las manos es simplemente crear un campo de alta frecuencia vibratoria para facilitar, por resonancia, que el cuerpo del que recibe aumente más fácilmente su vibración hasta la que nosotros creamos.

El que pone las manos lo hace normalmente donde el que recibe el tratamiento dice que le molesta, cuanto más próximamente al dolor / herida / molestia / órgano afectado, mejor. Es normal que a medida que se reduce el dolor en un lugar, llame la atención una molestia en otro lado del cuerpo, desvelando las cadenas de ajustes que existen en el cuerpo.

Como cualquier técnica energética, también se puede aplicar sobre uno mismo, aunque suele ser más efectivo si la aplica otra persona, y mucho más efectivo si son dos o más las personas que lo aplican.

¿Qué diferencia a esto de otras técnicas de canalización?

La más impactante es que mueve huesos. Tanto su creador como sus alumnos han logrado casos extraordinarios de normalización de escoliosis, rodillas arqueadas o incluso ajuste de huesos craneales, contrastado con radiografías.

Que no requiere maestros que te den iniciaciones ni utiliza símbolos especiales, como es el caso del Reiki, cosas que para algunas personas les pueden resultar incómodas.

Que no necesita intuición, todo es percepción física “ordinaria”, y las sensaciones de calor/cosquilleo/etc. son claras. La guía de donde aplicar las manos la hace el receptor o donde sea evidente físicamente.

Aunque no hay aún estudios científicos formales, se ha comprobado que aumenta el nivel de oxigeno en la sangre en pacientes bajo anestesia, por ejemplo, que ajusta huesos craneales (comprobado con radiografía), que puede llegar a normalizar una escoliosis grave en cuestión de una hora de tratamiento (aunque no siempre), que es muy eficaz en todo tipo de dolores ya sean articulares, nerviosos u otro tipo, que normaliza las emociones y reduce el estrés, se han dado caso de reducción de tumores e infecciones, normalización de rodillas arqueadas, recuperación de recién nacidos afectados por madres drogadictas, etc., así como recuperación en animales o alteración del sabor de líquidos y de propiedades de materiales, como instrumentos musicales.

Incluso en tratamiento a distancia se ha comprobado que afecta notablemente al electroencefalograma de la persona que está recibiendo el tratamiento.

Más información

Web www.quantumtouch.com

Libro "El Toque Cuántico", editorial Sirio.

GRIPE A: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO.

2009-08-08T04:47:00.001-07:00

En este extenso artículo voy a ofreceros un repaso general a lo que debéis hacer para evitar, dentro de lo posible, la proliferación de la Gripe A. Se trata de una responsabilidad individual y colectiva y una obligación cívica conocer algunas normas y procedimientos para la prevención y el tratamiento de esta pandemia.

Ante todo debemos mantener la calma y evitar caer en el alarmismo. Los medios de comunicación tratan de reflejar una realidad que han dibujado como “apocalíptica”, que más se asemeja al “armagedón” bíblico que a una alerta sanitaria. Detrás de la Gripe A existen demasiadas zonas oscuras y se ocultan zafios intereses comerciales, algunos de los cuales ya he expuesto en otros de mis blogs y la mayoría circulan por Internet, muchos de ellos también creando tanta alarma como la que se pretende evitar.

En la entrada de hoy voy a incluir algunos sencillos consejos para evitar el contagio vírico o minimizar el riesgo, ya se trate de la Gripe A, de la gripe estacional habitual o de un simple resfriado común.

CONSEJOS PREVENTIVOS GENERALES:

Lávate las manos varias veces al día y evita llevarte los dedos a la boca, los ojos, la nariz u otras mucosas, pues son vías preferentes de propagación del virus.
Si tocas con las manos objetos (pomos de puertas, botones de ascensores, barras del autobús, etc.) evita tocarte cualquier mucosa y lávate las manos después, si es posible.
Lleva contigo alcohol de 96 º o un frasquito con EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO e impregna un algodón o gasita con este producto y limpia pomos de puertas o cualquier objeto que sea susceptible de ser tocado: en tu casa, oficina o en la misma calle. Luego deshazte de ese algodón y la próxima vez utiliza otro nuevo. Hazlo también en el borde de vasos o tazas del café o té de restaurantes y cafeterías (aunque seguramente con el agua hirviendo con que se lavan ya no hay problema).
Evita dar la mano o besar, sobre todo en la época de mayor propagación (otoño-invierno y tiempo frío).
Si tienes síntomas gripales o catarrales no acudas a lugares públicos, sobre todo masificados y procura quedarte en casa. Si no es posible usa una mascarilla sanitaria (las venden en farmacias). Hay que sacarse de encima el estigma del “que dirán” y la vergüenza y usar la mascarilla; en otros países (China, Japón, etc.) ya lo hacen por costumbre. La mascarilla es útil solo para los que tienen los síntomas y para el personal sanitario.
Al toser o estornudar coloca un pañuelo delante de la boca y la nariz y evita hacerlo “al aire”, para evitar que las gotas y secreciones nasales queden en el ambiente y constituyan una fuente de contaminación. Desecha el pañuelo una vez usado y no lo dejes en lugares accesibles a otras personas (tíralo al inodoro o en una bolsa de basura herméticamente cerrada).
Cambia las sábanas y fundas de la cama con mucha frecuencia (puedes llevar virus en el pelo si alguien, por ejemplo, ha tosido en el cine detrás de ti).
En cafeterías, bares, pubs y otros establecimientos públicos evita “picotear” cogiendo con los dedos aperitivos, aceitunas, cubitos de hielo y todo lo que otras personas o tu mismo puedas tocar. Mejor pide patatas fritas o “chips” envasados y abiertos delante de ti y similares.
En WC públicos abre los grifos del agua o pomos de puertas y cerraduras con un pañuelo de papel o utiliza la gasita con el extracto de semillas de pomelo, así también ayudas a evitar que otros se contagien. Es una norma cívico-sanitaria cuya práctica debemos aconsejar y extender.
Cuidado con las mascotas (perros, gatos) pues suelen ser manoseados y acariciados por otras personas.
En los gimnasios rigen las mismas normas preventivas al usar aparatos de gimnasia que otros pueden tocar (mancuernas, barras de halterofilia, etc.).
No compartes cosméticos (barras labiales, pintura facial, etc.) con otras personas.
Limpia con alcohol de 96 º o con el extracto de semillas de pomelo las teclas y el ratón de los ordenadores (computadoras) antes y después de utilizarlo.
Limpia los teléfonos móviles (sobre todo si los prestas) y los auriculares de los teléfonos fijos.
Haz lo mismo con las tarjetas de crédito.
Mucha precaución con el dinero (billetes en primer lugar y monedas). Cuando lo toques evita tocar otros objetos y las mucosas de tu cuerpo. Lávate las manos inmediatamente después.
Vigilemos a los niños, pues suelen llevarse todo a la boca y comparten frecuentemente con los demás niños chupetes, juguetes, etc. Debemos extremar la vigilancia y limpiar sus juguetes e higienizar sus objetos personales.
Limpia los cristales de tus gafas con frecuencia.

PREVENCIÓN INTERNA:

Las terapias naturales pueden ser de gran ayuda a la hora de incrementar el sistema inmunitario y coadyuvar con la medicina tradicional en la prevención y tratamiento de la gripe A. Los remedios que pueden ser de más utilidad son:

* OSCILLOCOCCINUM 200 (tubo/dosis). Es un remedio homeopático que se puede adquirir en farmacias. Lo fabrica el laboratorio francés Boiron.

Estudios clínicos demostraron que Oscillococcinum disminuye la duración y la severidad de los síntomas gripales, en comparación con un placebo Oscillococcinum no causa ningún efecto secundario conocido, ninguna interacción medicamentosa, ni ninguna contraindicación. Oscillococcinum no encubrirá la posible aparición de síntomas más serios. Pueden tomar Oscillococcinum aunque padezca de problemas cardíacos, hipertensión, asma, y aunque no pueda tomar antihistamínicos o descongestionantes. Oscillo está indicado para toda la familia. Oscillo es un medicamento homeopático. Se fabrica a partir de una sustancia natural utilizada a dosis escasas o infinitesimales. Es pues un medicamento tranquilizador. Puede pues tomarse sin riesgos por los niños, los adultos y las personas mayores muy medicamentadas. Oscillo puede ser utilizado también por las mujeres embarazadas y por los niños menores de dos años.

A partir de los primeros síntomas gripales: dejar fundir bajo la lengua el contenido de 1 tubo-dosis entero. Repetir 2 veces a con 6 horas de intervalo.
Para una gripe instalada: Tome 1 tubo-dosis por la mañana y por la noche durante 3 días.

* EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO. El extracto de semilla de pomelo (ESP) es un compuesto antimicrobiano de amplio espectro, no tóxico, sintetizado a base de las semillas, pulpa y membranas blancas del pomelo. Se ha demostrado su capacidad in vitro para matar o inhibir el crecimiento de una gran cantidad de bacterias gram negativas y gram positivas potencialmente perjudiciales, hongos, virus y parásitos protozoarios. El líquido resultante es muy ácido y amargo, de ahí que se incorpore al preparado glicerina vegetal pura que disminuye la acidez y el sabor amargo. El producto final es una combinación de elementos naturales que incluyen bioflavonoides, aminoácidos, ácidos grasos, oligosacáridos, compuestos polifenólicos (quercitina, hesperidina, neohesperidina, glicósido de camperol, naringina, apigenina, rutinosidos, poncirina, etc.), tocoferoles, ácido ascórbico y ácido

dihidroascórbico. El extracto de semilla de pomelo en su forma líquida es más versátil y quizás un poco más efectivo en determinadas aplicaciones, pero como tiene un discreto sabor amargo normalmente se diluye en zumo de frutas o en infusiones antes de su consumo. En el mercado existen diversas marcas como "Citriplus" y "Citrobiotic", que lleva la identificación Bio, ya que el extracto de semilla de pomelo ha sido obtenido de cultivo ecológico DE-039 Öko-Kontrollstelle. El extracto de semillas de pomelo es un potente producto naturista, sin efectos secundarios, con una acción que podríamos denominar de “antibiótico naturista muy potente”. En uso externo es un excelente antiséptico, como hemos señalado, e internamente se pueden tomar una vez declarados los síntomas gripales 15 gotas en medio vaso de agua cuatro veces al día. Consultar con un profesional de la salud en todo caso.

* ACEITE DE ORÉGANO SALVAJE (Origanum minutiflorum). Debe poseer entre 91-95% de carvacrol (aceites volátiles). En España lo distribuye Sura Vitasan.

El aceite de Orégano Salvaje destaca por su alto contenido en carvacrol 91-95%, pues se utiliza la especie salvaje Origanum Minutiflorum por ser recolectado a mano y por su extracción libre de solventes. Está mezclado con aceite de oliva para no irritar las membranas y se puede utilizar internamente, mezclándolo con un poco de agua, ó externamente, en cuyo caso la mezcla con agua es opcional.

El Orégano es una planta bien conocida por su uso en la cocina. Crece principalmente en paises del Mediterráneo y en algunas regiones del Este de Asia. Se viene utilizado desde la antigüedad también como remedio medicinal. Diversos estudios recientes han confirmado las excelentes propiedades que tiene el aceite de orégano y los efectos beneficiosos que puede aportar al organismo y la salud. Se sabe que tiene una importante actividad antimicrobiana, antibiótica, antifúngica, antioxidante y antiséptica. Se ha identificado el carvacrol como el componente activo principal que aporta las extraordinarias propiedades al aceite de orégano. También el timol, otro componente activo, ha demostrado ser de gran importancia. De todo esto se desprende que el aceite de orégano podría ser de gran ayuda en catarros, resfriados, gripes, parásitos, candidiasis, infecciones por bacterias y virus, verrugas, pie de atleta, picaduras y calenturas. La calidad del aceite de oréganos se basa en la especie de planta utilizada y en la cantidad de carvacrol que contiene. El clima, la altura y el tipo de suelo donde crece la planta influyen en gran medida en la riqueza de compuestos activos. Existen unas 20 variedades de orégano pero no todas ellas tienen la misma riqueza de principios activos. Se sabe que la variedad llamada Origanum Minutiflorum es de las más ricas en carvacrol y timol y por lo tanto la más indicada para fabricar el aceite de orégano.
Dosis preventiva: 3 gotas mezcladas con un poco de agua o zumo (30 ml), mantener un ratito bajo la lengua o hacer gárgaras y tragarlo. Una vez al día.
Dosis terapéutica: En caso de infección aguda tomar 3 gotas 8 veces al día.
Para uso externo (verrugas, antiséptico de uso tópico), mezclar con un poco de aceite vegetal y aplicarlo en la zona afectada.

* INFUSIÓN ANTIGRIPAL.

Ingredientes:
2 cucharaditas de las de postre de hojas de salvia secas y desmenuzadas.
El zumo de un limón freso.
Una cucharada sopera de miel de buena calidad.
Una pizca de pimienta de cayena.

Preparación:
Poner en una taza las dos cucharaditas de salvia y añadirle encima 200 cc de agua hirviendo; tapar y dejar en reposo diez minutos. Finalmente colar las hierbas y añadirle a la infusión el zumo de limón, la pizca de pimienta de cayena y la cucharada de miel. Remover bien antes de beberla a sorbos, lentamente. Dos tazas al día como preventivo y de cuatro a seis al día en caso de caer enfermo.

* UÑA DE GATO (Uncaria Tomentosa). Después de que la OMS (Organización Mundial de la Salud) patrocinara una Conferencia Internacional en Ginebra (Suiza), acerca de la uncaria tomentosa, el interés que ésta planta se volvió prácticamente universal. Sobretodo por su conocida concentración de alcaloides, de los cuales por lo menos 6 son capaces de aumentar el nivel de inmunidad hasta un 50%. Además de haberse documentado clínicamente la acción de cinco de los Alcaloides, por sus efectos contra la leucemia, tumores, úlcera e infecciones y artritis. Posee una efectiva actividad antiviral muy útil en: herpes genital, herpes zoster, virus del SIDA, virus gripal, candidiasis sistémica. Se ha visto que si se mezcla con AZT (quimioterápico) impide que se multiplique el HIV y detiene el desarrollo de células cancerosas. Dosis preventiva y uso como inmunoestimulante: 500 mg repartidos en dos veces (mañana y noche). En casos de infecciones agudas: 500 mg 6 veces al día. Suele comercializarse en forma de cápsulas o comprimidos. También se puede usar en forma de cocimiento.

* L-LISINA. (abreviada Lys o K), es un aminoácido de entre los 8 esenciales para los seres humanos (esencial significa que no es sintetizado por las células humanas, y por tanto debe ingerirse con la dieta). Algunos estudios muestran que los suplementos de lisina aceleran la recuperación y previenen la recurrencia de la infección herpética y de virus recurrentes, entre ellos el virus gripal. Los beneficios parecen deberse principalmente a la capacidad de la lisina para antagonizar la arginina, que promueve el crecimiento del herpes y de otros virus. Aunque la investigación se ha centrado principalmente en el herpes simplex, es probable que sea también útil en otras formas de herpes, como por ejemplo el herpes zoster, genital y gripal. Preventivo: 500 mg dos veces al día. En casos agudos: 3000 mg al día.

* PSICOINMUNOLOGÍA:

La ciencia demostró que las células inmunológicas son capaces de producir sus propios neuropéptidos, esto es, sustancias químicas transmisoras de información que son capaces de “pensar por si mismas”. Esto parecerá asombro pero es una realidad médica. Todos los órganos humanos pueden hacer esto. Ellos crean sus propios receptores, de esta forma tenemos un cuerpo que piensa, de lo que se desprende que la mente no está limitada al cerebro: Hay “mente” en cada célula de nuestro cuerpo. Hay que desterrar la “idea preconcebida” de que la mente sólo está residiendo en los límites del cerebro. Cuando decimos “mi corazón está triste” estamos hablando literalmente, pues a un nivel químico-celular esa idea está interactuando en el corazón. Los monocitos (células blancas que forman parte del sistema inmunológico) tienen células receptoras y noventa lugares-receptores en él. Los neuropéptidos fabricados por el cerebro pueden ser detectados por el monocito. Otro descubrimiento sensacional es que las células inmunológicas (las que nos protegen de las enfermedades) son capaces de producir sus propios neuropéptidos, son capaces de “pensar” por si mismas. Cuando usted, amigo lector, está lleno de alegría o alegría, está creando unos moduladores inmunológicos anticancerígenos llamados interleucinas. Entusiasmarse por las cosas, abrir los horizontes de nuestra vida, amar... Todo esto es una fuente de interleucinas y de interferones, de sustancias potentísimas que nos darán salud y vitalidad. La mente modula y lidera todo este proceso. Cuando desde ahora pienses en tu cuerpo, piensa que estás también, de forma literal, dentro de cada célula.

Otras sustancias creadas por el cerebro son las endorfinas. Estas sustancias son cincuenta veces más potentes que la morfina y las fabrica el propio cerebro. Las endorfinas reducen el dolor, relajan el cuerpo y pueden ser estimuladas simplemente con la risa: Reír, jugar, amar... Todo esto genera millones de moléculas de endorfinas.

Por lo tanto, amigos lectores, ya sabéis: sentido común, mucho civismo y a generar pensamientos positivos, practicando meditación, yoga, Tai Chi, Qi Gong o simplemente… riendo.

LA SANDÍA: LA "VIAGRA" DE LA NATURALEZA.

2009-08-05T16:55:00.000-07:00

Bhimu Patil, director del Centro de Mejoramiento de Frutas y Vegetales de dicho centro de estudios, dijo que a mayores investigaciones “más sorprendente que es la sandía”. Patil dijo que la sandía provee “reforzadores naturales al cuerpo humano”. Los ingredientes benéficos en la sandia y otras frutas y vegetales son conocidos como fitonutrientes, una mezcla que ocurre en forma natural que es bioactiva, o capaz de reaccionar con el cuerpo humano para provocar reacciones saludables, explicó. “En las sandías, entre los fitonutrientes presentes figuran el licopeno, betacaroteno y la cada vez más apreciada citrulina, cuyas funciones benéficas están siendo apenas descubiertas’, expuso. Añadió que la sandía posee la capacidad “de relajar los vasos sanguíneos, de manera similar a como lo hace el viagra”. Los científicos saben que cuando se consume sandía, el cuerpo humano convierte la citrulina en arginina, un aminoácido benéfico para el corazón y el sistema circulatorio, dijo Patil. La relación citrulina-arginina ayuda a la salud del corazón y al sistema inmunológico y puede ser de provecho para aquellos que padecen de obesidad y de diabetes tipo 2. “La arginina incrementa el óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos, el mismo básico efecto que hace el viagra, para tratar la disfunción eréctil e incluso prevenirla’, explicó Patil. ¡Bendita sandía!

LOS BAÑOS MEDICINALES.

2009-07-06T03:01:00.000-07:00

El ritual del baño ha sido parte de prácticas religiosas como purificación ritual desde épocas tempranas. Los egipcios extendieron esta práctica a todos los estratos sociales y los griegos más ricos tenían permanentemente el agua preparada para el baño en recipientes especiales en sus palacios y para los más pobres existían pilas de mármoles con agua para baños públicos. Como vemos es una práctica que ha acompañado al hombre desde los inicios de la civilización. Os dejo la forma de preparación de uno de los baños más populares: “El Baño Popea Rejuvenecedor”. Este baño ayuda a hidratar la piel y es relajante del sistema nervioso. ¡Que lo disfrutéis!

BAÑO DE POPEA REJUVENECEDOR

Ingredientes:

- 5 litros de leche

- 250 g de sal marina

- 1/2 vaso de aceite de oliva

- 100 g de bicarbonato

- Infusión de pétalos de rosa

Modo de Preparación: Se prepara el agua del baño (a unos treinta y cinco grados), y se diluyen en ella la sal y el resto de los ingredientes. Debéis tomar este baño con una duración entre quince a treinta minutos.

Podéis ver también:

www.javierakerman.blogspot.com (una entrada sobre el tabaco).

www.cocienaemociones.blogspot.com (una dieta para subir peso y ganar masa muscular).

EL MARAVILLOSO CLORURO DE MAGNESIO.

2009-06-08T15:53:00.000-07:00

El magnesio favorece el equilibrio mineral, estimula los órganos en sus funciones (catalizadoras) como los riñones, para eliminar el ácido útico, y previene la artrosis. Encontramos un reportaje científico de la “U.S. National Academy of Sciences” oct. 4, 1999 USA. donde hacen una revisión de doscientas investigaciones acerca del cloruro de magnesio en nueve países, encontrando artículos sobre aplicaciones y evidencias científicas de que el cloruro de magnesio mejora o alivia los siguientes padecimientos: Envejecimiento, Alzheimer, agresividad , arritmia, asma, cáncer (coadyuvante junto a los tratamientos médicos tradicionales), parálisis cerebral, fatiga crónica, diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión, cálculos renales, menopausia, migraña, esclerosis, síndrome premenstrual, desordenes psiquiátricos, artritis reumatoide, mejoría de deportistas, estrés, calcificaciones, próstata, control de peso, estreñimiento y otras.

DOSIS PREVENTIVA:

25 gramos de cloruro de magnesio disuelto en un litro de agua purificada, de esta mezcla tomar una cucharada sopera al dia, es la dosis aconsejable para toda la vida.

DOSIS PARA ENFERMEDADES AGUDAS: (Anginas - amigdalitis, rubéola, tos ferina, viruela, sarampión, gripe, etc.)

100 gramos de cloruro de magnesio disueltos en tres litros de agua.

- Bebes hasta 2 años: 10 mililitros (ml) de esta solución cada hora, 7 veces al día.
- Niños de 2 años: 10 ml cada hora, 12 veces al día.
- Niños de 3 años: 20 ml cada hora, 8 veces al día.
- Niños de 4 años: 20 ml cada hora, 10 veces al día.
- Niños de más de 4 años y adultos: 20 ml cada hora, 12 veces al día.

CLORURO DE MAGNESIO EN LOS ADULTOS; DOSIS DE ENFERMEDAD GRAVE: (Ciática, artrosis, cáncer, etc.) Una cucharada sopera 3 veces al día y luego beber enseguida un vaso de zumo de naranja.

OBSERVACIONES:

Una cucharada contiene aproximadamente unos 5 ml.

La disolución concentrada del cloruro de magnesio es muy amarga, por esto, después de tomarlo, conviene tomar enseguida un vaso de naranja.

La dosis para enfermedades agudas debe continuarse mientras persistan los síntomas.
Después debe disminuirse y pasar a la dosis preventiva durante toda la vida, aunque mejor es disponer del asesoramiento de un médico experto en la terapia del magnesio.

Contraindicaciones: Colitis e insuficiencia renal. En caso de colitis, se puede usar cloruro de magnesio, pero en menor cantidad.

SEXO, AMOR Y NEUROCIENCIAS.

2009-05-23T12:22:00.000-07:00

Si sexo y amor van juntos son la perfecta y sublime unión de la pareja, la meta deseada. Pero no tienen porqué manifestarse así. Puede haber amor sin sexo y sexo sin amor. Lo que no debemos es buscar compulsivamente un ideal ni caer en la adicción patológica que destruya nuestras vidas. En un análisis publicado en la revista The Journal of Neurophysiology, investigadores de EE.UU. argumentan que el amor romántico es un impulso biológico distinto de la excitación sexual. Los investigadores aseguran que el amor romántico está más próximo a impulsos como el hambre, la sed o la adicción a las drogas que a estados emocionales como la excitación o el afecto. La investigación ayuda a explicar porqué el amor produce esas emociones disparatadas que van de la euforia a la rabia y la ansiedad y porqué se hace incluso más intenso cuando se termina. “Cuando alguien está en las garras de este amor romántico es irracional, va al gimnasio a las seis de la mañana. ¿Por qué? Porque él o ella está ahí”, dijo la doctora Fisher, antropóloga de la Universidad Rutgers y coautora del análisis. “Y cuando uno es rechazado, puede llegar a acosar a su “amada” e impulsarlo al homicidio o aun el suicidio. Esta compulsión hacia el amor romántico puede ser más fuerte todavía que las propias ansias de vivir.” Para doctor Hans Breiter, director del Centro de Colaboración en Neurociencias de Motivación y Emoción del Massachusetts General Hospital, “este estudio realmente mueve el tablero en términos de entender la emoción romántica”. Los investigadores también vieron diferencias individuales en su grupo basadas en el tiempo transcurrido desde el comienzo de la relación romántica. Comparados con los que se encontraban en las primeras semanas de su amor, aquellos que ya habían pasado más de un año mostraban significativamente mayor actividad en una zona del cerebro ligada con el compromiso de largo plazo.

Tal como publicó Benedict Carey, en The New York Times,” el vivir todo esto de una sola vez, mientras uno está enamorado, se enreda con las emociones o áreas más profundas del cerebro. Inevitablemente, la actividad en esas áreas, se calma y los circuitos del cerebro relacionados con la pasión quedan intactos hasta que un nuevo amor se cruce por el camino”.

En España el investigador genetista David Bueno señaló que las reacciones bioquímicas que experimenta el cuerpo de una persona cuando está en fase de enamoramiento ayudan a mejorar el estado de salud y contribuyen a "fortalecer su sistema inmunológico”. El Dr. Bueno ha demostrado de forma científica que todo comienza por una primera “fase de flechazo”, en el que el cuerpo humano segrega unas hormonas sexuales denominadas “feromonas" que contribuyen a que nos fijemos en alguien. Después, en una segunda fase, se activan las dopaminas "que aseguran la atracción" hacía esa persona. El Dr. Bueno comentó que "los mecanismos que se ponen en marcha durante el enamoramiento son los mismos que los que actúan cuando una persona se vuelve “adicta" a alguna sustancia. Por lo que sentenció que el amor es una adicción".

El médico del Instituto Universitario Dexeus, Josep Maria Farré, asegura que “la pasión dura entre dos y cuatro años", aunque señaló que es posible renovarla con lo que denominó la "perversión casta", que implica satisfacer diversiones mutuas, que en el fondo es la filosofía de este libro. Farré explicó que existen "personas que no pueden soportar vivir sin pasión", a pesar de que lo natural es pasar del "amor pasional al amor íntimo con los años". Más adelante se puede incluso alcanzar un "estado de beatitud", en que las personas quedan "plácidas y tranquilas", el mismo estado que se experimenta tras la actividad sexual, añade el Dr. Farré.

En definitiva, la neurociencia demuestra que el amor es más fuerte que el sexo, pero el sexo puede ser el acompañante ideal para que el amor perdure en el tiempo. (Este es un extracto de mi próximo libro "Sexo...Naturalmente" (Ediciones Cydonia), que saldrá publicado después del verano).

Puedes leer también mis otros blogs:
www.javierakerman.blogspot.com
www.tantrayana.blogspot.com

www.akermanias.blogspot.com

www.budistas.blogspot.com

LOS ANTIBIÓTICOS NATURALES

2009-05-09T09:34:00.001-07:00

En las próximas entradas voy a ir explicando los distintos productos naturales que pueden ser considerados como “antibióticos naturales”. Cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta sobre las resistencias que los seres humanos estamos presentando a los antibióticos tradicionales, las terapias naturales cuentan con un magnífico arsenal terapéutico que debería tenerse en cuenta como alternativa especial.
Uno de estos productos de la naturaleza que puede ser considerado un magnífico antibiótico natural es el extracto de semillas de pomelo.
El extracto de semilla de pomelo (ESP) es un compuesto antimicrobiano de amplio espectro no tóxico sintetizado a base de las semillas, pulpa y membranas blancas del pomelo. Se ha demostrado su capacidad in vitro para matar o inhibir el crecimiento de una gran cantidad de bacterias gram negativas y gram positivas potencialmente perjudiciales, hongos, virus y parásitos protozoarios.
El líquido resultante es muy ácido y amargo, de ahí que se incorpore al preparado glicerina vegetal pura que disminuye la acidez y el sabor amargo. El producto final es una combinación de elementos naturales que incluyen bioflavonoides, aminoácidos, ácidos grasos, oligosacáridos, compuestos polifenólicos (quercitina, hesperidina, neohesperidina, glicósido de camperol, naringina, apigenina, rutinosidos, poncirina, etc.), tocoferoles, ácido ascórbico y ácido dihidroascórbico. El extracto de semilla de pomelo en su forma líquida es más versátil y quizás un poco más efectivo en determinadas aplicaciones, pero como tiene un discreto sabor amargo normalmente se diluye en zumo de frutas o en infusiones antes de su consumo.
En el mercado existen diversas marcas como "Citriplus" y "Citrobiotic", que lleva la identificación Bio ya que el extracto de semilla de pomelo ha sido obtenido de cultivo ecológico DE-039 Öko-Kontrollstelle. El extracto de semillas de pomelo es un potente producto naturista, sin efectos secundarios, con una acción que podríamos denominar de “antibiótico naturista muy potente”.

Puedes leer también:

Una entrada sobre el Orégano Salvaje y la prevención de la Gripe A en:

www.javierakerman.blogspot.com

Y los blogs de Budismo:

www.tantrayana.blogspot.com

www.budistas.blogspot.com

CURA DEPURATIVA

2009-04-18T10:53:00.000-07:00

Cura de Revitalización y Depuración "Jackson-Teague"
Observaciones previas: Haga a diario los siguientes zumos frescos y, además, beba al menos tres vasos de agua de 240 cc cada uno, a lo largo del día. No coma ni beba otra cosa que lo aquí indicado. Esta dieta suministra al cuerpo elementos vitales para su recuperación. Es muy importante que se siga esta cura tal como se indica. Durante la dieta la orina será más oscura y las heces pueden variar de consistencia y olor. Guarde descanso si es posible y ayude mentalmente al cuerpo a curarse. La lengua puede cubrirse de una capa blanquecina ("saburra") y el aliento ser más fuerte de lo habitual; esto es normal y no debe desanimarle, pues su cuerpo estará "limpiándose" por dentro y por fuera; déjele trabajar.

INDICACIONES DE ESTA CURA: Esta cura está indicada en caso de gripe, infecciones agudas, desintoxicación del cuerpo después de excesos de comida y abuso de alcohol, cáncer, migrañas, enfermedades autoinmunes, alergias.
PROCEDIMIENTO:
1er. día: Beba 300 cc de zumo de zanahoria con su piel, bien lavada y 180 cc de zumo fresco de espinacas.
2º día: Beba 90 cc de zumo de espinacas, 60 cc de zumo de perejil, 120 cc de zumo de apio y 210 cc de zumo de zanahoria.
3er. día: Beba 90 cc de zumo de remolacha roja, 90 cc de zumo de pepino y 30 cc de zumo de zanahoria.
4º día: Beba 60 cc de zumo de coco, 90 cc de zumo de remolacha roja y 330 cc de zumo de zanahoria.
5º día: Beba 250 cc de zumo de espinacas.
6º día: Beba 60 cc de zumo de perejil, 180 cc de zumo de apio y 270 cc de zumo de zanahoria.
7º día: Beba 360 cc de zumo de zanahoria y 120 cc de zumo de perejil.
8º día: Reestablecer poco a poco la dieta normal o seguir la cura pero solamente bajo la supervisión y vigilancia de un médico o un naturópata.

Muy importante: Los zumos serán frescos, en crudo, sin añadir sal ni vinagre ni ningún aditivo. Se hacen en una licuadora y se mezclan los del día. Se guardan en un termo y se van bebiendo despacio, a lo largo del día, ensalivando bien cada sorbo. Pueden beberse con una pajita. El agua que deberá beber cada día, además de los zumos (tres vasos de agua al día de 240 cc cada vaso) será pura, mineral sin gas de baja mineralización o purificada. Deberá evacuar diariamente de forma abundante; de lo contrario se aplicará por las noches una lavativa y otra por la mañana.

El cansancio o ligeros mareos son síntomas frecuentes durante esta dieta pero no por ello deberá ser suspendida. Haga respiraciones profundas y relájese.

Puedes ver también:

http://www.javierakerman.blogspot.com/

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ALERGIA AL POLEN

2009-03-23T03:58:00.000-07:00

En nuestro hemisferio estamos en primavera y con ello las personas sensibles al polen sufren las consecuencias de la polinización: estornudos, lagrimeo, secreción nasal y en los casos más severos asma y espasmo bronquial con dificultad respiratoria.
No hay recetas mágicas pero algunos de los consejos naturales que os voy a indicar podrán ayudaros a llevar mejor los síntomas alérgicos. Si os ayudan a tener una mejor calidad de vida me doy por satisfecho.
* CULANTRILLO (Asplenium Trichomanes)
Poner 20 gramos de culantrillo. Añadirle encíma agua hirviendo, tapar y dejar en reposo 18 minutos. Finalmente colar y tomar tres tacitas diarias. Se cuela a través de colador de tela exprimiendo bien el poso de hierbas para que suelten el líquido medicinal. La constancia es fundamental. (Se le vierte encíma medio litro de agua hirviendo). La infusión se guarda en un termo y se toma en tres veces a lo largo del día. Cada día hará una nueva infusión. Respetar las dosis y el tiempo de infusión.
* HISOPO (Hyssoppus Officinalis/hojas-flores)
Verter medio litro de agua hirviendo encíma de 10 gramos de hisopo; tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Finalmente colar a través de colador de tela, exprimiendo bien el poso para que suelte el jugo medicinal. Tomar la mitad de la infusión cada noche al acostarse (antes de dormir) endulzada con una cucharadita de miel pura. Se guarda una vez hecha en un termo y cada dos días hará una nueva infusión. No volver a recalentar. Muchísima constancia.
* MANGANESO OLIGOELEMENTO (ampollas) 1 ampolla media hora antes del desayuno los lunes, martes, jueves y sábados, reteniendo el contenido medio minuto debajo de la lengua antes de tragarlo.
* QUERCITINA (cápsulas) 1 cápsula media hora antes del desayuno, comida y cena. Tragarlas enteras, con agua.
La quercetina es un compuesto de bioflavonoides antioxidantes que son de gran ayuda en el tratamiento de: Alergias, asma, rinitis alérgica y obstructiva, pérdida de olfato, alergias al polen y polvo, infecciones respiratorias, eccemas, herpes, urticaria, infecciones virales, artritis, artrosis e inflamaciones de articulaciones y de los músculos, dolor de piernas, varices, problemas de circulación, hemorroides, fragilidad de capilares y sangrados de nariz. Investigadores del Instituto del Frío del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han hecho público un trabajo (año 2007) que indican que la quercitina podría curar el cáncer de hígado y otros tumores, según estudios “in vitro”; dicen que la quercitina podría inducir a la “muerte de las células cancerígenas”. Para obtener un buen resultado hay que ser muy constante y hacerlo todo tal como se indica.
PROHIBIDO: Leche animal y sus derivados (en su lugar tomará leche de soja, leche de avena, leche de aroz, leche de quinoa, yogures de soja o “tofu” en lugar de queso); grasas, cacahuetes (maní), dulces excesivos.
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GASES INTESTINALES

2009-03-10T13:46:00.000-07:00

Un problema común pero que puede llegar a ser muy molesto. Me refiero a los gases intestinales, flatulencias o meteorismo. Para prevenir ese trastorno tan molesto lo primero es comer despacio, masticando bien los alimentos. Y para ayudaros a solucionar este "ruidoso" problema os aconsejo que tomeis esta infusión:

* HINOJO (semillas)............................... 20 gramos
* COMINO (semillas)............................. 20 gramos
* MILENRAMA..................................... 20 gramos
* ANGÉLICA (raíz)............................... 20 gramos
* ANIS ESTRELLADO.......................... 10 gramos
* CENTAURA MENOR......................... 10 gramos
Mezclar bien y guardar en un tarro de cristal de cierre hermético. Pesar bien antes cada planta en una báscula que pese en gramos, con exactitud. Guardar el tarro en lugar oscuro y seco. USO: Poner en una taza 1 cucharada sopera de esta mezcla; verter encíma 200 cc de agua hirviendo, tapar y dejar en reposo la infusión 10 minutos. Finalmente colar a través de colador de tela, exprimiendo bien el poso de hierbas y tomar una taza después del desayuno, comida y cena sin endulzar. Hacer la infusión solamente para el momento en que la vaya a tomar. Beberla a sorbos, despacito.

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SOPA PARA LAS DEFENSAS ORGÁNICAS

2009-03-01T04:38:00.000-08:00

Esta sopa inmunológica está basada en las investigaciones del Dr. Andrew Weil, reconocido médico naturista. No debería faltar en ningún hogar. Se aconseja tomarla en otoño y hasta final del invierno.

Ingredientes:

Un cuarto de litro de agua.
Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen
Una cebolla troceada
Una docena de dientes de ajo pelados y picados
Un trozo (unos 5 cm) de jengibre fresco rallado
Una taza y media de caldo vegetal
5 rodajitas de raíz de astrágalo seco
Una taza de hongos shiitake secos
1 hongo reishi
1 cucharadita de las de postre de cayena en polvo

Preparación:

Hervir el agua en una cacerola grande. Calentar el aceite, saltear el ajo, las cebollas y el jengibre hasta que estén blandos y aromáticos. Echarlo todo en el agua hirviendo, añadir la taza y media de caldo vegetal, el shiitake, el astrágalo y el reishi. Dejar hervir dos horas tapado a fuego lento. Luego retirar del fuego y dejar reposar tapado dos horas más. Finalmente retirar el reishi y el astrágalo. Añadir sal y la cayena al gusto. Se puede recalentar pero sin que llegue a hervir. Tomar a sorbos, lentamente. Esta sopa es ideal para personas con las defensas bajas y enfermos debilitados.

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EL DOLOR MENSTRUAL

2009-02-16T05:17:00.000-08:00

La dismenorrea, nos dice el catedrático Prof. José Enrique Pons, etimológicamente significa “menstruación dificultosa” y en lenguaje clínico “menstruación dolorosa”; es uno de los cuadros cíclicos, dentro de los procesos dolorosos pélvicos crónicos. Se la denomina también “algomenorrea” y puede variar desde episodios muy poco intensos, apenas molestos, hasta situaciones extremadamente severas – aunque mucho más raras – en las que junto al dolor de gran intensidad, aparecen nauseas, vómitos, diarrea y colapso, provocando una morbilidad muy significativa, aunque nunca amenaza directamente la vida. El dolor menstrual, de cualquier intensidad, es un fenómeno muy frecuente. Diversas estadísticas indican que más del 50% (y hasta casi el 75 %) de las adolescentes lo presentan.

TRATAMIENTO NATURAL DEL DOLOR MENSTRUAL

* ENEBRO (ACEITE ESENCIAL) verter 30 gotas exactas de aceite esencial de enebro en un vaso de aceite de almendras dulces. Mezclarlos bien y guardar en un frasco de cristal de cierre hermético en lugar oscuro y seco. USO: Dar fricciones suaves con esta mezcla en la zona de los ovarios (zona dolorida) y zona de los riñones y lumbares tres a cinco veces al día. No coger frío y poner encíma un paño seco de algodón o lino para conservar el calor.

* 1 vaso de CERVEZA
* 1 rama de CANELA
Cuando empiece a hervir la cerveza añadirle encíma la rama de canela desmenuzada. Dejar hervir cinco minutos a fuego lento. Después quitar la espuma y dejar reposar. Luego colar y guardar en un termo el preparado. El alcohol de la cerveza se habrá evaporado.
Forma de tomarla: Tomar la cocción a pequeños sorbos, durante el día. Se puede tomar también en tres veces, ingiriendo una tercera parte del vaso 20 minutos antes del desayuno, comida y cena. No endulzar. Se debe empezar un día antes de la menstruación y finalizar hasta un día después de la misma.

* CAULOFILO.................. 30 gramos
* MATRICARIA............... 20 gramos
* AGRIPALMA................. 10 gramos
* VALERIANA.................. 10 gramos
Mezclar bien después de haber pesado cada planta de forma exacta en una báscula de cartas o que pese en gramos y guardar la mezcla en un tarro de cristal de cierre hermético en lugar oscuro y seco. USO: Poner 1 cucharada sopera de la mezcla en una taza; verter encíma 200 cc de agua hirviendo, tapar y dejar en reposo 10 minutos. Finalmente colar a través de colador de tela, exprimiendo bien el poso de hierbas y tomar tres tazas al día, fuera de las comidas. Se puede tomar durante las dos semanas antes de la aparición del ciclo menstrual continuando al menos durante tres ciclos y un máximo de 12 ciclos menstruales.

* ACEITE DE ONAGRA (cápsulas de 500 mg): 2 cápsulas dos veces al día.
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Mi amiga Julia del Prado me ha otorgado el Premio "Palabras como Rosas" y desde aquí le agradezco de todo corazón la emotiva concesión del mismo.

La foto procede de aquí:

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